Graj lepiej na każdym poziomie gry, korzystając z rad tego byłego zawodnika i długoletniego trenera.
Ćwiczenie odbicia serwisu jest kluczowym, podstawowym elementem gry każdego gracza. Za każdą grę, której nie obsługujesz, wracasz.
O zwrotach należy dowiedzieć się trzech rzeczy:
- Pozycja
- Strategia
- Technika
Z trzech, pozycja jest najbardziej płynny. O tym, gdzie przyjąć piłkę, decyduje kilka czynników: miejsce, w którym przeciwnik lubi serwować (ważny wzór, który należy obserwować podczas meczu), a także tempo i rotacja piłki. Im szybciej wykryjesz, jakiego rodzaju serwisu możesz się spodziewać i dokąd on zmierza, tym szybciej będziesz w stanie określić, jak blisko linii bazowej należy stać i w którą stronę się kierować.
Strategia tutaj również wchodzi w grę, ponieważ twoja pozycja powrotna może zmusić przeciwnika do serwowania stronie mniej uprzywilejowanej, zmiany rodzaju serwisu lub, jeszcze lepiej, trzymania się swojej broni i obawiania się nadchodzącego powrotu.
GettyImages-2154554194
znudzony tenis
© Obrazy Getty’ego
Zrozumienie stylu serwowania przeciwnika może również pomóc w opracowaniu strategii. Chociaż masz także własne wzorce odbicia, oparte na komforcie i umiejętnościach, dostosowanie ich jest kluczowym sposobem na przekształcenie neutralnego, rozpoczynającego się od punktu powrotu w agresywny powrót z przejęciem kontroli.
To jest gdzie technika wchodzi w grę, ponieważ podstawą odbicia jest zrozumienie, że nie jest to tylko forhend, bekhend czy plaster. Wszystko polega na utrzymaniu uziemienia, dostosowaniu zamachu i przemyślanym reagowaniu na serwis.
Gdy poczujesz się już pewniej ze swoją techniką, pomyśl bardziej szczegółowo o punktach podczas otrzymywania meczów. Twoja strategia i pozycja zaczną stawać się bronią, a nawet kształtować Twój plan pomiędzy punktami. Kiedy po gemie serwisowym będziesz podawać piłki przez boisko, będziesz rzucać wyzwanie przeciwnikowi, aby dobrze serwował, ponieważ jesteś gotowy do ataku.
