Psychiczne i fizyczne skutki długiego sezonu tenisowego odczuwają gracze, zanim dotrą do US Open, który zakończy się w ten weekend
© AP
NOWY JORK (AP) Novak Djokovic uważa, że jego stan psychiczny jest tak samo ważny, jak stan fizyczny, jeśli chodzi o przygotowanie się do najlepszej gry w wieku 36 lat.
„Psychicznie mam prawdopodobnie o wiele więcej do czynienia w życiu prywatnym niż 10 lat temu. Ale takie jest piękno życia. Wszystko ewoluuje, idzie do przodu” – powiedział Djokovic, który spróbuje podjąć kolejną próbę krok w kierunku 24. tytułu Wielkiego Szlema
w półfinale US Open zmierzy się z Benem Sheltonem Piątek.
„Po prostu czuję, że zawsze jest w tobie dodatkowy sprzęt, który możesz znaleźć, zagłębiając się w szczegóły, aby poradzić sobie z poziomem energii i zarządzać poziomem energii zarówno na boisku, jak i poza nim” – powiedział Djokovic – „jeśli Naprawdę jestem temu oddany i jeśli ci na tym zależy, jeśli oczywiście zwracasz uwagę na ten aspekt mentalny tak samo jak fizyczny.
Do czasu, gdy gracze dotrą do
Płukające łąki na ostatni duży turniej w długim sezonie – który rozpoczął się pod koniec grudnia i będzie kontynuowany
do listopada — dolegliwości i kontuzje, które są częścią życia każdego zawodowego sportowca, mogą sprawić, że będzie mu ciężko. Niektórzy uczestnicy turnieju US Open, który zakończy się w ten weekend, twierdzą, że zmęczenie psychiczne może być równie trudne do zniesienia, jak wszelkie problemy z ciałem.
„Już jesteśmy rozwaleni. Całkowicie” – powiedziała Daria Kasatkina, 26-latka z Rosji, która w Nowym Jorku dotarła do czwartej rundy.
Psychiczne i fizyczne skutki sezonu tenisowego obciążają graczy przed US OpenStres ma różne źródła. Oczywiście chęć wygrania każdego meczu. Znaczenie zdobywania i obrony punktów rankingowych. Fakt, że w sporcie, w którym każdy zawodnik jest niezależnym kontrahentem, który musi pokryć koszty podróży i w większości przypadków osobistym trenerem, fizjoterapeutą i innymi członkami swojego „zespołu”, nie ma rocznej pensji.
„Na turniejach Slam zawsze jest napięcie. Kilka dni przed jego rozpoczęciem już je czujesz. […] Musisz się z tym pogodzić, a może nawet z rundy na rundę jest coraz gorzej” – powiedziała Kasatkina, półfinalistką French Open 2022. „To część gry. To część tego przedstawienia. I wszyscy jesteśmy w tej samej sytuacji, wszyscy gracze”.
Wii Sports Resort tenis stołowy
Kapitan reprezentacji USA w Pucharze Davisa Bob Bryan, który wraz ze swoim bliźniakiem Mikiem zdobył 16 tytułów Wielkiego Szlema w grze podwójnej, pamięta, jak to wyglądało u niektórych we Flushing Meadows.
I przypomina sobie, jak może to zmienić wyniki na korcie.
„Są chwile, kiedy po prostu wychodzisz na boisko i psychicznie nie możesz cisnąć dalej, bo jesteś bardzo wyczerpany. I nie radzisz sobie dobrze z przeciwnościami losu. Twoje myśli stają się negatywne, nie jesteś oportunistyczny ani optymistyczny na korcie A to z pewnością wpłynie na twoją grę” – powiedział Bryan. „Wielu graczy w trakcie swojej kariery nigdy na to nie wpadło. Wielu wspaniałym mistrzom i członkom Hall of Fame zabrakło paliwa tutaj, w Nowym Jorku”.
Nie każdy radzi sobie ze zmęczeniem psychicznym – a jeśli tak, to przyznaje się do tego.
„Fizycznie i psychicznie czuję się gotowy”
Wyrzutnia piłek tenisowych z PCV
Aryny Sabalenki , która miała zagrać w półfinale z Madison Keys w czwartkowy wieczór, powiedziała przed rozpoczęciem US Open. „Czuję się zmotywowany. Czuję się silny”.
Zawodowi sportowcy, którzy szczerze dzielą się przemyśleniami na temat zdrowia psychicznego, to wciąż stosunkowo nowy wynalazek. tenisista,
Naomi Osaka , była jedną z pierwszych gwiazd, która zgłosiła się i omówiła uczucie niepokoju i depresji, robiąc to po wycofaniu się z turnieju French Open 2021.
Nie chciała zmieniać poglądu na ten temat ani zachęcać innych do szukania pomocy.
„To było trochę samolubne” – powiedziała Osaka w środę podczas US Open, gdzie wraz z emerytowanym pływakiem olimpijskim Michaelem Phelpsem wzięła udział w zawodach
dyskusja panelowa na temat zdrowia psychicznego w sportach. „Nie myślałem o wszystkich innych, jeśli mam być w 100% szczery”.
Ale pomogła pobudzić dyskusję.
„Właściwie przez kilka lat w tenisowym świecie nie mówiło się zbyt wiele o treningu mentalnym. A zdrowie psychiczne to temat, o którym sporo mówi się w ciągu ostatnich, powiedziałbym, trzech, czterech lat, czyli Cieszę się. To musi się odbyć” – powiedział Djokovic.
„Należy rozwiązać ten problem w odpowiedni sposób, aby gracze właściwie zrozumieli, przez co przechodzą, a następnie otrzymali pomoc i wskazówki, niezbędne wskazówki, aby pokonać pewne przeszkody” – powiedział. „Ponieważ ostatecznie jesteśmy także ludźmi, którzy muszą radzić sobie z prywatnymi problemami, które każdy ma”.
Sposoby, w jakie gracze próbują sobie radzić, są różne.
Niektórzy podróżują na przykład z psychologiem sportu.
Niektórzy planują swój harmonogram, aby dowiedzieć się, kiedy można złapać chwilę wytchnienia.
Niektórzy po prostu akceptują fakt, że nie ma zbyt wielu okazji do naładowania baterii.
jak działają wyniki tenisa
„Sezon jest tak długi, że jest wiele wzlotów i upadków” – powiedział
2021 USA Otwarty mistrz Daniił Miedwiediew , który w piątek zmierzy się z obrońcą tytułu Carlosem Alcarazem. „Po prostu kontynuuj grę, graj dalej. Nie sądzę, żebym był na wakacjach poza sezonem przez trzy lata. ... Po prostu starasz się poradzić sobie z tym zmęczeniem fizycznym i psychicznym najlepiej, jak potrafisz, mając doświadczenie, i zwykle tak się czuję jakbym to robił, nie jest tak źle.”
___
Howard Fendrich jest pisarzem tenisowym AP od 2002 roku.
___
Relacja tenisowa AP:
