Wykonywanie zadań niedominującą ręką może rozwinąć nowe ścieżki. Oto kilka podstawowych kroków, które możesz wykonać, aby nauczyć się pisać lewą ręką.
Kroki
Część jeden z 3: Ćwiczenie pisania
- jeden Zrozum złożoność pisania lewą ręką. Zrozum, że aby kontrolować swoją niedominującą rękę, Twój mózg będzie musiał utworzyć nowe połączenia neuronowe.
- Nie jest to szybki ani łatwy proces, więc jeśli planujesz stać się oburęcznym, musisz być przygotowany na wielogodzinną praktykę.
- Rozwijanie tych zdolności motorycznych prawdopodobnie da ci zupełnie nowe zrozumienie tego, jak wygląda życie dzieci.
- 2 Zacznij powoli. Rozpocznij drukowanie alfabetu dużymi i małymi literami, a następnie przejdź do zdań. Kiedy drukowanie stanie się wygodne, możesz zacząć ćwiczyć kursywę.
- Jeśli na początku twoje pisanie jest bardzo nieuporządkowane, zacznij od wyrysowania dużego tekstu z książki lub czasopisma. Pomocny może być również zakup papieru dla dzieci, który ma szeroko rozstawione linie do dużego druku i kropkowane linie środkowe do kontrolowania proporcji liter.
- Inną dobrą rzeczą jest obserwowanie sposobu pisania przez osoby leworęczne lub po prostu poproszenie ich o kilka wskazówek.
- 3 Poćwicz pisanie każdego listu. Napisz „Szybki brązowy lis przeskakuje leniwego psa” lub „Pięciu bokserskich czarodziejów przeskakuje szybko” w kółko, aby poprawić schludność lewej ręki. Zdania te są dobre, ponieważ używają każdej litery alfabetu angielskiego.
- Powinieneś także ćwiczyć pisanie najpopularniejszych słów w swoim języku i swoim imieniu, ponieważ nauczy to Twoje mięśnie wspólnych kombinacji liter. Listy najpopularniejszych słów w każdym języku można znaleźć w Wikipedii.
- Przygotuj się na to, że po ćwiczeniach pisania będziesz dość obolały mięśnie lewej ręki i dłoni. Dzieje się tak, ponieważ po raz pierwszy trenujesz określone mięśnie.
- 4 Narysuj podstawowe kształty. Rysowanie podstawowych kształtów pomoże wzmocnić lewą rękę i da ci większą kontrolę nad piórem lub ołówkiem.
- Ludzi z prętów, kwadratowe domy z prostokątnymi kominami, okrągłe koty z trójkątnymi uszami… celem jest tutaj zręczność, a nie stworzenie Rembrandta.
- Spróbuj je również pokolorować, aby wygodniej czuć się lewą ręką.
- Spróbuj też narysować proste linie od lewej do prawej lewą ręką. Nauczy cię pchania, a nie ciągnięcia.
- 5 Naucz się skryptu lustrzanego. Dla osób leworęcznych łatwiej jest pociągnąć pióro w lewo, niż popchnąć w prawo. Dlatego pisanie do tyłu lewą ręką jest łatwiejsze niż pisanie do przodu.
- Możesz po prostu pisać do tyłu (od prawej do lewej) lub ćwiczyć skrypt lustrzany, w którym same litery są odwracane.
- Pisanie od tyłu jest również pomocne, ponieważ nie będziesz rozmazać atramentu ani rozerwać strony, gdy piszesz piórem - jednak innym nie będzie to takie łatwe, więc spróbuj zapisać go w swoim dzienniku (tak jak Leonardo da Vinci !)
- 6 Używaj odpowiedniego rodzaju długopisów. Warto wypróbować pisaki z płynnym atramentem, a zwłaszcza długopisy żelowe, ponieważ wymagają mniejszego nacisku i siły podczas pisania.
- To sprawia, że pisanie jest wygodniejsze, a ręka jest mniej podatna na skurcze pod koniec sesji treningowej.
- Pamiętaj jednak, aby użyć szybkoschnącego atramentu, w przeciwnym razie tekst może się rozmazać, gdy lewą ręką przesuniesz się po stronie.
- 7 Bądź realistą. Nie oczekuj rezultatów w ciągu zaledwie jednego dnia. Uzyskanie schludnego, czytelnego pisma niedominującą ręką zajmuje dużo czasu. Reklama
Część 2 z 3: Przekwalifikuj swój mózg
- jeden Oprzyj się pokusie przewodzenia prawą stroną. Możesz być zaskoczony, gdy odkryjesz, jak głęboko zakorzeniony jest ten nawyk - zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Złamanie go pomoże Twojemu mózgowi poradzić sobie z bardziej skomplikowanymi zadaniami w przyszłości.
- Jeśli domyślnie otwierasz drzwi prawą ręką, zacznij je otwierać lewą.
- Jeśli zwykle pierwszy krok na klatce schodowej stawiasz prawą stopą, zrób to lewą.
- Pracuj nad tym, aż prowadzenie lewą ręką będzie naturalne i łatwe.
- 2 Wykonuj proste, codzienne czynności lewą ręką. Dobre działania na początek obejmują:
- Jedzenie jedzenia (zwłaszcza łyżką).
- Wydmuchać nos.
- Szorowanie naczyń.
- Szczotkować zęby.
- Wybieranie numeru telefonu i pisanie SMS-a na telefonie komórkowym.
- 3 Ćwicz bardziej precyzyjne ruchy. Teraz, gdy Twoja lewa ręka jest wygodna podczas wykonywania niechlujnych ruchów, takich jak szorowanie i szczotkowanie, zacznij doskonalić koordynację ręka-oko.
- Śledzenie to świetne miejsce na początek: posiadanie określonej krawędzi do pracy pomoże zmusić oko, które wizualnie śledzi kontur, i lewą rękę, która fizycznie go śledzi, do synchronizacji.
- Narysuj prawą rękę na kartce papieru. Dociskanie ołówka do konturów trójwymiarowych pomoże prowadzić lewą rękę.
- Przejdź do śledzenia obrazów 2-D. Możesz o tym myśleć jako o zdejmowaniu osłon rynnowych na kręgielni.
- 4 Zwiąż prawą rękę. Najtrudniej jest pamiętać o konsekwentnym używaniu ręki niedominującej w ciągu dnia, więc potrzebujesz dobrego sposobu, aby przypomnieć ci, aby nie używać ręki dominującej.
- Kciuk jest używany prawie w każdej sytuacji, w której używasz dominującej ręki. Brak możliwości swobodnego poruszania to doskonały sposób, aby uświadomić sobie, ile razy go używasz - spróbuj więc przywiązać sznurek prawy kciuk do prawego palca wskazującego.
- Możesz także spróbować założyć rękawiczkę na prawą rękę lub włożyć prawą rękę do kieszeni lub za plecami.
Część 3 z 3: Wzmocnienie lewej ręki
- jeden Poćwicz rzucanie piłką. Rzucanie i łapanie piłki lewą ręką to świetny sposób na wzmocnienie lewej ręki, jednocześnie poprawiając koordynację ręka-oko. Samo mocne ściśnięcie piłki w dłoni również pomoże wzmocnić palce.
- 2 Graj w gry rakietowe. Granie w tenisa, squasha czy badmintona z rakietą w lewej ręce to świetny sposób na wzmocnienie ręki, co da Ci większą kontrolę podczas pisania.
- 3 Podnosić ciężary. Użyj małej wagi 5 funtów (lub mniejszej) i podnieś ją lewą ręką. Możesz także spróbować ćwiczyć każdy palec indywidualnie, podnosząc bardzo mały ciężar każdym palcem lewej ręki.
- 4 Użyj lewej ręki, aby obsługiwać elementy sterujące komputera. Jeśli chcesz, możesz zmienić sterowanie myszą, ale nadal możesz używać myszy lewą ręką, korzystając z domyślnych elementów sterujących. Spróbuj też nacisnąć spację lewą ręką. To trudniejsze niż myślisz! Reklama
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Ile czasu może to łącznie zająć? To zależy od tego, ile czasu poświęcisz na ćwiczenia. Jeśli ćwiczysz często, możesz odnieść sukces w ciągu miesiąca.
- Pytanie Czy wpłynie to na sposób, w jaki piszesz prawą ręką? Jeśli nie będziesz pisać prawą ręką przez dłuższy czas, Twoje pisanie będzie wyglądało na niechlujne. Jednak po ponownym ćwiczeniu pisania tą ręką pisanie wróci do normy.
- Pytanie Czy może to kiedyś spowodować obrażenia? Tylko jeśli nadużywasz ręki lub trzymasz ją w napiętej pozycji. Zrób sobie przerwę, jeśli boli cię ręka.
- Pytanie Czy jest sposób, aby w jeden dzień nauczyć się pisać lewą ręką? Nie całkiem. Będziesz potrzebować dużo praktyki, a robienie tego bez przerwy spowoduje ból, a nawet może spowolnić. Spróbuj ćwiczyć przez miesiąc.
- Pytanie Czy będę mógł pisać obiema rękami w tym samym czasie? Jest to możliwe, jeśli ćwiczysz regularnie.
- Pytanie Jak mogę zostać leworęczny do końca życia? Nie możesz w pełni stać się leworęcznym, jeśli jesteś praworęczny. Możesz jednak stać się oburęcznym, osobą, która może jednakowo używać obu rąk. Jeśli będziesz używać lewej ręki wystarczająco długo, Twój mózg może zacząć zapominać o prawej ręce i możesz stać się częściowo leworęczny.
- Pytanie Jak trudno jest pisać lewą ręką, jeśli jesteś praworęczny? To nie jest łatwe. Ale jeśli chcesz spróbować, może to być łatwiejsze dzięki regularnej praktyce i determinacji. Prawdopodobnie zajmie to kilka miesięcy, więc przygotuj się na wiele żmudnych ćwiczeń.
- Pytanie Jak długo powinienem codziennie trenować lewą rękę? Ćwiczenia należy rozpocząć około 20-30 minut dziennie, najlepiej rano, aby mózg dopiero się budził. Ponadto używaj lewej ręki do robienia zwykłych czynności, takich jak mycie zębów, podnoszenie rzeczy, jedzenie i po prostu skup się na używaniu lewej ręki.
- Pytanie Mam złą pamięć. Czy wpłynie to na moją naukę? Nie powinno to tak naprawdę wpływać na twoją zdolność do robienia tego, o ile pamiętasz o praktyce. Trening oburęczności powinien faktycznie poprawić pamięć i inne funkcje mózgu.
- Pytanie A co jeśli nie zadziała za kilka miesięcy? Nadal czuję się nieswojo i robię to już od 3 miesięcy. Po prostu ćwicz więcej. Może to zająć lata, ale robiłeś to przez trzy miesiące, więc kontynuuj.
Reklama
Wideo . Korzystając z tej usługi, niektóre informacje mogą zostać udostępnione YouTube.
Porady
- Jeśli ćwiczysz pisanie lewą ręką, zachowaj spokój i stabilność. Nie stresuj się, jeśli robisz to źle!
- Staraj się trzymać długopis lub ołówek tak, jak robiłeś to prawym.
- Jeśli dużo używasz lewej ręki podczas poruszania się, nie ruszaj nią zbytnio. Prowadzi to do drżenia lewej ręki. Po prostu staraj się być „spokojny i opanowany”.
- Leftie próbuje skręcić w prawo? Zrób wszystko, co tu opisano, ale odwróć wskazówki, np. lewa staje się prawą.
- Na początku staraj się pisać powoli. Jeśli piszesz zbyt szybko, może to zranić twoją rękę.
- Możesz także napisać literę lub kształt prawą ręką i porównać go z kształtem lub literą dla leworęcznych.
- Ćwicz również na tablecie z rysikiem. Nie wymaga dużego nacisku i nadal używa lewej ręki.
- Poćwicz pisanie na tablicy.
Reklama
Ostrzeżenia
- W niektórych przypadkach może powodować trudności lub problemy zdrowotne.
- Pamiętaj, aby często odpoczywać ręką i ręką. Nadużywanie może prowadzić do obrażeń. Musisz uważać.
- Osoby leworęczne muszą naciskać pióro na powierzchnię, na której piszą, jeśli piszą po angielsku, niemiecku, francusku lub w innych językach pisanych od lewej do prawej. Może to spowodować rozdarcie papieru, ale można tego łatwo uniknąć, zachowując prawidłową postawę i długopis. Nie stanowi to problemu podczas pisania w języku hebrajskim i arabskim lub w innych językach zapisywanych od prawej do lewej lewą ręką.
Wspieraj misję edukacyjną wikiHow
Każdego dnia w wikiHow ciężko pracujemy, aby zapewnić Ci dostęp do instrukcji i informacji, które pomogą Ci żyć lepiej, niezależnie od tego, czy są one bezpieczniejsze, zdrowsze czy poprawiają samopoczucie. W obliczu obecnych kryzysów zdrowotnych i ekonomicznych, kiedy świat drastycznie się zmienia, a my wszyscy uczymy się i dostosowujemy do zmian w życiu codziennym, ludzie potrzebują wikiHow bardziej niż kiedykolwiek. Twoje wsparcie pomaga wikiHow w tworzeniu bardziej szczegółowych, ilustrowanych artykułów i filmów oraz udostępnianiu naszej zaufanej marki treści instruktażowych milionom ludzi na całym świecie. Prosimy o rozważenie już dziś wkładu do wikiHow.
