Szkliwo jest najbardziej zewnętrzną warstwą pokrywającą koronę zębów. Jest cienką, półprzezroczystą i najtwardszą tkanką w organizmie. Szkliwo działa jak warstwa ochronna, pomagając chronić zęby podczas codziennego stresu i wysiłku związanego z żuciem, gryzieniem, chrupaniem i zgrzytaniem. Izoluje również zęby, gdy są narażone na ekstremalne temperatury i atak chemikaliów. Jeśli doświadczyłeś utraty szkliwa zębów, będziesz potrzebować leczenia u dentysty. Rozpoznanie objawów i czynników, które mogą przyczyniać się do utraty szkliwa, pomoże Ci temu zapobiec.
Kroki
metoda jeden z 3: Rozpoznawanie objawów utraty szkliwa
- jeden Regularnie odwiedzaj dentystę. Rozpoznanie wczesnych etapów zużycia jest bardzo trudne, dlatego ważne jest, aby uważnie obserwować stan zębów i regularnie sprawdzać u dentysty. Objawy pacjenta są najważniejszą rzeczą w diagnostyce erozji, dlatego badanie zębów daje największe szanse na wczesną diagnozę.
- 2 Monitoruj swoje zęby w domu. Oprócz wizyty u dentysty należy poświęcić trochę czasu na monitorowanie zębów w domu i poszukać oznak erozji lub próchnicy. Aby zapobiec utracie szkliwa, konieczne jest przestrzeganie zasad higieny jamy ustnej, szczotkowanie i nitkowanie zębów dwa razy dziennie. Jeśli nabędziesz dobre nawyki higieny jamy ustnej, będziesz bardziej świadomy swoich zębów i jest bardziej prawdopodobne, że wcześniej zauważysz oznaki erozji.
- Najczęstszym miejscem rozpoczęcia noszenia są w większości przypadków kły. To najlepsze miejsce, aby zobaczyć początkowe oznaki zużycia lub w tym przypadku zgrzytania.
- 3 Rozpoznaj widoczne objawy erozji. Jest ich kilkaobjawy erozji i rozkładuktóre możesz zobaczyć obserwując wygląd swoich zębów i ich zewnętrzną powierzchnię. W miarę erozji szkliwa i odsłonięcia większej części zębiny zęby mogą ulec przebarwieniu i bardziej zżółknąć.
- Kiedy zgrzytasz zębami, krawędzie zębów mogą stać się bardziej szorstkie, postrzępione lub wydawać się bardziej nieregularne, z pęknięciami i odpryskami.
- Możesz zauważyć wgłębienia na powierzchni zębów. Nazywa się to bańkami i może być objawem erozji.
- Jeśli Twoje zęby wydają się bardzo gładkie i błyszczące, może to być objaw zgrzytania. Kilka innych oznak zgrzytania to torusy (podobne do zrogowaciałych) powstające na zewnątrz górnych zębów, w okolicy dziąseł i po wewnętrznej stronie dolnych zębów w okolicy dziąseł. Uszkodzenia abfrakcyjne po bokach zębów, linea alba (zmarszczki po bokach policzków) i zapiekanki język (pofałdowania po bokach języka) są również oznakami zgrzytania.
- Badania pokazują, że przyczyną nocnego zgrzytania (i zużywania się) zębów jest obturacyjny bezdech senny, a zgrzytanie jest raczej oznaką OBS niż stresu.
- 4 Zwróć uwagę na sensoryczne objawy utraty szkliwa. Należy również zwrócić szczególną uwagę na potencjalne objawy czuciowe. Jeśli Twoje zęby bolą, są obolałe lub szczególnie wrażliwe, nie ignoruj tego, ponieważ może to być objaw poważniejszego problemu z zębami. We wczesnych stadiach erozji szkliwa możesz odczuwać nieco zwiększoną wrażliwość podczas spożywania niektórych pokarmów i napojów.
- Jeśli słodycze lub gorące i zimne napoje powodują ukłucie bólu, może to wskazywać na wczesne stadia erozji na linii dziąseł zębów, zwane również abfrakcjami.
- W późniejszych stadiach erozji szkliwa wrażliwość i ból znacznie się zwiększają, a zęby mogą stać się bardzo wrażliwe na temperaturę, zwłaszcza na zimno.
- Jeśli zauważysz to ukłucie, działaj szybko i umów się na wizytę u dentysty, aby spróbować zapobiec przyspieszeniu erozji.
metoda 2 z 3: Dostosowanie schematu opieki stomatologicznej w celu przeciwdziałania utracie szkliwa
- jeden Porozmawiaj ze swoim dentystą o leczeniu. Jeśli straciłeś szkliwo zębów, musisz udać się do dentysty, aby omówić z nim opcje leczenia. Szkliwo nie może odbudować się w sposób naturalny, więc jeśli doświadczyłeś erozji, potrzebujesz porady od profesjonalisty, jakie działania podjąć. Leczenie zależy od konkretnego stanu pacjenta, ale niektóre opcje obejmują pokrycie zęba koroną lub licówką ceramiczną.
- Korony dentystyczne można nakładać na zęby, aby odzyskały swój pierwotny kształt i wytrzymałość.
- Wypełnienia dentystyczne mogą służyć do wypełniania i naprawy ubytków. Zmniejszają wrażliwość zębów i wygładzają uszkodzone powierzchnie.
- Jeśli Twój stan jest mniej nasilony, dentysta może zasugerować użycie remineralizującego kremu do zębów lub żelu z fluorem w celu wzmocnienia zębów.
- 2 Kup szczoteczkę do zębów z miękkim włosiem. Chociaż nie możesz leczyćszkliwo zębówutraty siebie, są kroki, które możesz podjąć, aby zmniejszyć ryzyko jej wystąpienia. Niektórzy dentyści uważają, że jedną z wielu przyczyn utraty szkliwa jest zbyt mocne szczotkowanie zębów. Ta praktyka może również prowadzić do recesji dziąseł. Połącz to ze szczoteczką z twardym włosiem, a otrzymasz przepis na utratę szkliwa zębów. Zamiast tego użyj miękkiej szczotki do delikatnego mycia zębów.
- Upewnij się, że masz dobrą technikę szczotkowania.Umyj zębyw górę iw dół, używając pionowego ruchu toczenia, aby dostać się do każdej części zębów.
- Szczotkuj zęby dwa razy dziennie przez około dwie minuty za każdym razem.
- 3 Użyj pasty do zębów z fluorem. Musisz miećmocne, zdrowe zębyaby nie doszło do utraty szkliwa. Fluor działa wzmacniająco na zęby przed groźbą próchnicy, więc kupując pastę, upewnij się, że jest to pasta z fluorem. Są one szeroko dostępne w lokalnym sklepie i często zawierają informację, że zawierają fluor w widocznym miejscu na opakowaniu.
- Jeśli masz w przeszłości próchnicę lub inne problemy związane z próchnicą, dentysta może zalecić codzienne leczenie fluorem.
- 4 Użyj odczulającego płynu do płukania ust i pasty do zębów. Stosowanie znieczulającego płynu do płukania ust lub pasty do zębów może zmniejszyć odczuwany ból spowodowany utratą szkliwa. Używaj pasty tak, jak każdej innej pasty do zębów. Używaj płynu do płukania jamy ustnej przez 30 sekund dwa razy dziennie po szczotkowaniu. Wiele marek past do zębów i płynów do płukania ust do wrażliwych i zniszczonych zębów znajdziesz w lokalnej aptece, aptece lub u dentysty. Reklama
metoda 3 z 3: Zmiana codziennych nawyków, aby zapobiec utracie szkliwa
- jeden Ogranicz kwaśne napoje. Jedną z głównych przyczyn próchnicy i erozji szkliwa jest zła dieta lub nadmierne spożycie niektórych szkodliwych substancji. Ogranicz spożycie napojów gazowanych i napojów owocowych. O ile to możliwe, pij napoje bezalkoholowe i alkoholowe przez słomkę, aby zminimalizować uszkodzenia zębów. Słomki zapobiegają bezpośredniemu uderzaniu sody w zęby.
- Chociaż możesz myśleć, że są zdrowe, niektóre napoje owocowe zawierają silnie erozyjne kwasy, które mogą przyczyniać się do utraty szkliwa. Staraj się również unikać napojów z dużą ilością cukru.
- Wysokie spożycie herbat ziołowych może mieć większy potencjał erozyjny niż kwaśny sok pomarańczowy.
- 2 Po jedzeniu i piciu wypłucz usta wodą. Woda pomaga wypłukać wszelkie substancje niszczące szkliwo, które mogły zawierać żywność lub napoje. Jeśli jadłeś lub piłeś coś kwaśnego, poświęć kilka chwil na późniejsze wypłukanie ust. Im szybciej wypłuczesz te substancje, tym zdrowsze będą Twoje zęby.
- Usta są kwaśne przez kilka godzin po spożyciu pokarmów bogatych w cukier i skrobię.
- Jeśli nie masz pod ręką wody, dobrze działa również promowanie ochrony przed śliną.
- Ślina działa jak neutralizator, który zwalcza wszelkie kwaśne substancje, które mogłeś spożywać.
- Pij więcej wody przez cały dzień, jeśli masz suchość w ustach lub małą ilość śliny.
- 3 Żuć gumę bez cukru między posiłkami. Innym sposobem neutralizacji kwasów w ustach po jedzeniu i piciu jest żucie gumy bez cukru po posiłkach. Guma do żucia może znacznie zwiększyć ilość wytwarzanej śliny, nawet dziesięciokrotnie przekraczającej normalną ilość. Minerały zawarte w ślinie pomagają wzmocnić zęby i zmywać kwaśne resztki pożywienia i napojów.
- Upewnij się, że guma nie zawiera cukru i zawiera ksylitol.
- Ogranicz żucie, aby uniknąć potencjalnych problemów ze stawami szczęki i zgrzytaniem zębami.
- 4 Zrozum czynniki środowiskowe. Tarcie i ogólne zużycie przyczyniają się do utraty i erozji szkliwa. Zgrzytanie zębami powoduje tarcie, a ścieranie może wystąpić, gdy szczotkujesz zęby zbyt mocno. Inne częste przyczyny zużycia to gryzienie i gryzienie twardych przedmiotów, takich jak długopisy, ołówki i paznokcie.
- Żucie tych twardych przedmiotów może zeskrobać szkliwo na zębach, więc postaraj się odrzucić nawyk żucia pokrywek piór.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. ZatwierdźReklama
Porady
- Odwiedzaj dentystę co sześć miesięcy, aby upewnić się, że Twoje zęby są zdrowe.
Reklama
Ostrzeżenia
- W przypadku utraty szkliwa zębów należy natychmiast zgłosić się do dentysty.
Wspieraj misję edukacyjną wikiHow
Każdego dnia w wikiHow ciężko pracujemy, aby zapewnić Ci dostęp do instrukcji i informacji, które pomogą Ci żyć lepiej, bez względu na to, czy zapewnią Ci bezpieczeństwo, zdrowie czy poprawią Twoje samopoczucie. W obliczu obecnych kryzysów zdrowotnych i ekonomicznych, kiedy świat drastycznie się zmienia, a my wszyscy uczymy się i dostosowujemy do zmian w życiu codziennym, ludzie potrzebują wikiHow bardziej niż kiedykolwiek. Twoje wsparcie pomaga wikiHow w tworzeniu bardziej szczegółowych, ilustrowanych artykułów i filmów oraz udostępnianiu naszej zaufanej marki treści instruktażowych milionom ludzi na całym świecie. Prosimy o rozważenie już dziś wkładu do wikiHow.
