Jak leczyć złamany mały palec u nogi

Twój mały palec u nogi jest najmniejszym palcem na zewnętrznej krawędzi stopy i może zostać zraniony w wyniku potknięcia się, upadku, uderzenia o coś lub upuszczenia czegoś na nią. Złamany palec u nogi może wydawać się spuchnięty i posiniaczony, a chodzenie po nim może powodować ból. Większość złamanych palców u nóg goi się samoistnie w ciągu sześciu tygodni i nie wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej poza badaniem, aby upewnić się, że nie zostały poważnie złamane. Jeśli zauważysz, że kość wystaje ze skóry Twojego małego dziecka lub jeśli palec u nogi wskazuje w złym kierunku, natychmiast udaj się na pogotowie.

Kroki

Część jeden z 3: Wykonanie natychmiastowego leczenia

1. jeden W razie potrzeby zdejmij buty i skarpetki. Leczenie złamanego palca w ciągu pierwszych 24 godzin od urazu ma kluczowe znaczenie dla zapewnienia, że ​​nie zostanie on zarażony lub zbyt spuchnięty. Zdejmij wszelkie elementy uciskające palce, takie jak skarpetki lub buty.
   • Po odsłonięciu palca, zbadaj go, aby upewnić się, że żadne kości nie przebiły skóry. Powinieneś uważnie przyjrzeć się, aby upewnić się, że palec u nogi nadal jest skierowany we właściwym kierunku pomimo pęknięcia i nie wydaje się niebieskawy ani nie czuje się odrętwiały w dotyku. To wszystko wskazuje na to, że można bezpiecznie leczyć palec u nogi w domu.
2. 2 Podnieś dotkniętą nogę powyżej talii. Usiądź na wygodnej, stabilnej powierzchni. Postaw stopę na stosie poduszek lub na krześle. Podnieś nogę powyżej talii, aby zmniejszyć obrzęk na małym palcu.
   • Podniesienie chorej nogi pomoże również zmniejszyć ból złamanego małego palca.
   • Należy starać się, aby stopa była maksymalnie uniesiona, nawet po pierwszych 24 godzinach. Odpoczynek i uniesienie pomogą leczyć mały palec u nogi. Jeśli twoje stopy marzną, użyj lekkiego koca na stopach, jak namiot, aby nie naciskać na złamany palec u nogi.
3. 3 Zamrozić palec u nogi przez 10 - 20 minut. Przez pierwsze 24 godziny po urazie należy zamrozić palec u nogi, aby zmniejszyć obrzęk i ból. Owiń woreczek z lodem w ręcznik i nakładaj go na palec u nogi na 20 minut raz na godzinę.
   • Możesz również zawinąć w ręcznik torebkę mrożonego groszku lub kukurydzy i użyć jej jako okładu z lodu.
   • Nie pozostawiaj lodu włączonego na dłużej niż 20 minut na raz i nigdy nie nakładaj lodu bezpośrednio na skórę, ponieważ może to prowadzić do dalszych obrażeń.
4. 4 Weź leki przeciwbólowe. Weź ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminofen (Tylenol) lub naproksen (Aleve, Naprosyn) w celu złagodzenia bólu. Postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi dawkowania na etykiecie.
   • Dzieciom poniżej 18 roku życia nie należy podawać aspiryny.
   • Nie przyjmuj leków przeciwbólowych, jeśli masz wysokie ciśnienie krwi, cukrzycę lub jakiekolwiek zaburzenia krzepnięcia, takie jak wrzody.
   Reklama

Część 2 z 3: Opieka domowa

1. jeden Przyklej taśmą mały palec u nogi sąsiada. Po 24 godzinach obrzęk powinien zacząć ustępować, jeśli odpowiednio uniesiesz i oblodzisz palec. Możesz wtedy taśma kumpla złamany mały palec u nogi do sąsiedniego palca, aby pomóc go ustabilizować.
   • Umieść bawełnianą kulkę między małym palcem a palcem obok niego. Owiń różowy palec u nogi taśmą medyczną, a następnie zawiń mały palec u nogi do sąsiedniego palca. Upewnij się, że taśma ściśle przylega do palców u nóg, ale nie blokuje krążenia krwi w palcach. Po prostu musi być wystarczająco ciasny, aby zapewnić wsparcie złamanemu paluchowi.
   • Powinieneś zmieniać wacik raz dziennie i ponownie owinąć razem palce, aby obszar pozostał czysty i stabilny.
2. 2 Unikaj noszenia butów lub zakładaj tylko buty z odkrytymi palcami. Rób to, aż obrzęk opadnie, a palec u nogi zacznie się goić. Po ustąpieniu obrzęku należy założyć buty z solidną, wygodną podeszwą, która ochroni palec u nogi.
3. 3 Zacznij chodzić ponownie, gdy palec u nogi zacznie się goić. Jeśli możesz wygodnie nosić buty, nie drażniąc złamanego palca, możesz zacząć po nich chodzić. Idź spokojnie i chodź tylko przez krótkie okresy, ponieważ nie chcesz wywierać zbyt dużego nacisku lub stresu na gojący się palec u nogi. Twój palec u nogi może być bolesny lub sztywny podczas chodzenia, ale powinno to ustąpić, gdy palec u nogi zacznie się rozciągać i stawać się silniejszy.
   • Po obejściu należy sprawdzić, czy na palcu nie ma obrzęku. Jeśli wydaje się spuchnięty lub podrażniony, należy co godzinę zamrozić przez 20 minut i podnieść.
   • Większość złamanych palców u nogi zagoi się pod odpowiednią opieką w ciągu czterech do ośmiu tygodni.
   Reklama

Część 3 z 3: Poszukiwanie opieki medycznej

1. jeden Skontaktuj się z lekarzem, jeśli przerwa wydaje się ciężka i jest bardzo bolesna. Powinieneś natychmiast zgłosić się do lekarza, jeśli twój palec u nogi jest zdrętwiały przez dłuższy czas lub ciągłe mrowienie. Powinieneś również zgłosić się do lekarza, jeśli kość wydaje się być złamana pod kątem, a na palcu jest otwarta rana lub krwawienie.
   • Powinieneś również szukać pomocy medycznej, jeśli twój palec u nogi nie goi się prawidłowo w ciągu jednego do dwóch tygodni i nadal jest bardzo opuchnięty i bolesny.
2. 2 Pozwól swojemu lekarzowi zbadać palec u nogi. Twój lekarz prawdopodobnie poprosi o prześwietlenie złamanego palca, aby potwierdzić złamanie. Następnie może znieczulić twój palec u nogi za pomocą środka miejscowo znieczulającego i wyrównać kość przez skórę.
   • Jeśli pod paznokciem złamanego palca u nogi znajduje się jakakolwiek krew, lekarz może spuścić krew, robiąc małą dziurkę w paznokciu lub usuwając paznokieć.
3. 3 Omów operację palca, jeśli złamanie jest poważne. W zależności od ciężkości złamania może być konieczna operacja palca. Do złamanej kości zostaną włożone specjalne szpilki lub śruby, aby utrzymać ją na miejscu podczas gojenia.
   • Konieczne może być również podparcie palca w gipsie. Możesz otrzymać kule, abyś mógł chodzić bez obciążania palca i umożliwić mu prawidłowe zagojenie.
4. 4 W razie potrzeby weź antybiotyki. Jeśli kość przebiła skórę (jest to znane jako otwarte złamanie), istnieje poważne ryzyko infekcji. Będziesz musiał regularnie czyścić ranę i możesz przepisać antybiotyki, aby zapobiec infekcji.
   • Jeśli twoje szczepienia nie są aktualne, twój lekarz może dać ci zastrzyk przeciw tężcowi, aby jeszcze bardziej zapobiec infekcji.
   Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

• Pytanie Czy to normalne, że moja łydka i kostka są obolałe w wyniku złamania i noszenia butów księżycowych? Tak! Te buty są cięższe, niż mogłoby się wydawać, i nieporęczne, nawet jeśli dobrze je nosisz. To zupełnie normalne.
• Pytanie Mój mały palec u nóg jest złamany, ale nie wystaje przez skórę. Moja stopa, kostka i noga są bardzo spuchnięte pięć dni później. Powinienem się martwić? Tak. Powinieneś udać się do lokalnej przychodni lub natychmiast umówić się na wizytę u lekarza.
• Pytanie Czy powinienem się martwić, jeśli moja stopa jest zdrętwiała po uderzeniu w mały palec u nogi? Tak, prosimy o natychmiastową pomoc lekarską. Może przepływ krwi jest zmniejszony z powodu możliwego złamania różowego palca.
• Pytanie Jak długo powinienem przechowywać to taśmę? Powinieneś porozmawiać z lekarzem, ponieważ zależy to od ciężkości przerwy. Ale zwykle palec u nogi zagoi się w ciągu około miesiąca, jeśli jest odpowiednio zaklejony taśmą.
• Pytanie Co powinienem zrobić, jeśli wykonałem wymienione czynności w celu samodzielnej pielęgnacji, ale palec u nogi nadal boli i spuchnie po założeniu butów? Nie zakładaj zamkniętych butów, one uwięzią twój różowy palec u nogi i uciskają go w przypadku zapalenia. Staraj się nosić sandały. Nie chodź też na tej stopie, ponieważ wywieranie na nią nacisku sprawi, że leczenie potrwa dłużej. Odpocznij, zamroż ręcznikiem przez 10-15 minut i unieś go ponad poziom serca. Spróbuj wziąć ibuprofen lub tylenol na zapalenie, które pomogą w obrzęku. Jeśli nie poprawi się w ciągu kilku dni, skontaktuj się z lekarzem.
• Pytanie Co powinienem zrobić, jeśli mam osteoporozę i złamałem palec u nogi? Natychmiast skontaktuj się z osteologiem lub lekarzem, aby omówić szczegóły. Będą bardziej pomocni niż ktokolwiek online, który nie zna szczegółów Twojej konkretnej sytuacji.
• Pytanie Czy używanie kul byłoby przesadzone, jeśli mam złamany mały palec u nogi i mam trudności z chodzeniem. Można to zobaczyć w ten sposób. Spróbuj chodzić więcej piętą. Używanie kuli może przysporzyć więcej problemów, niż jest to warte.
• Pytanie Jak mam chodzić, gdy mam złamany mały palec u nogi i boli? Owiń go wokół czwartego palca i staraj się utrzymać wagę na pięcie podczas chodzenia.
• Pytanie Jeśli mój mały palec u nogi jest kontuzjowany, czy spowoduje to obrzęk innych palców? To zależy, czasami, jeśli uraz jest ciężki, inne małe palce u stóp mogą tylko trochę puchnąć.
• Pytanie Mój palec u nogi bolał bardziej po tym, jak go nagrałem. Ledwo bolało, zanim to zrobiłem. Czy to normalne? Mogłeś to przykleić zbyt mocno. Zrobiłem to i to pogorszyło sprawę. Spróbuj go luźno przykleić, a jeśli wcześniej nie bolało to tak bardzo, możesz nawet potrzebować go w ogóle.