Blitzball to zabawna wersja baseballu na podwórku. Możesz szybko poprawić swoją grę, ucząc się różnych rodzajów rzutów. Suwak to jeden z najłatwiejszych do wykonania rzutów i dobry do nauczenia się pierwszego rzutu. Fastball z 2 szwami jest szybka i dokładna przy rzucie. Śruba jest nieco trudniejsza, ponieważ podczas wykonywania rzutu musisz obracać nadgarstkiem. Raz opanowana, Screwball jest imponującym rzutem, który może mieć dużo rotacji. Różne rzuty mają podobne techniki, ale różne chwyty i ruchy ramion dadzą wyjątkowe rezultaty.
małe białe tenisówki
Kroki
metoda jeden z 3: Rzucanie suwakiem
-
jeden Trzymaj piłkę mocno w dłoni. Chwyć piłkę dominującą ręką lub ręką, którą zwykle rzucasz. Wepchnij piłkę w dłoń i owiń ją palcami. -
2 Umieść palec wskazujący i środkowy na górnym szwie piłki. Umieść palce blisko siebie, tak aby delikatnie się stykały. Owiń je nad piłką, aby podążały za krzywizną szwu.- Poćwicz podnoszenie piłki i ustawianie palców we właściwej pozycji. Im więcej ćwiczysz, tym szybszy będzie ten proces.
-
3 Połóż pozostałe palce na boku piłki. Podeprzyj piłkę bokiem palca serdecznego. Użyj kciuka i palca wskazującego / środkowego, aby zapewnić główny chwyt piłki, co zapewnia, że rzut zostanie wykonany we właściwym kierunku.- Zginaj palec serdeczny i malutki, aż znajdziesz wygodną dla siebie pozycję.
-
4 Przytrzymaj kciuk lekko w kierunku zewnętrznej strony piłki. Ustaw kciuk tak, aby znajdował się po zewnętrznej stronie dolnego szwu. Nie naciskaj kciuka płasko na piłkę, pozwól kulce spocząć po jednej stronie kciuka.- Poeksperymentuj z położeniem kciuka w stosunku do dolnego szwu. Przekonasz się, że różne pozycje dają różne kąty rzutu.
-
5 Zrób krok do przodu drugą stopą. Przynieś stopę, która znajduje się po przeciwnej stronie ciała, do ręki trzymającej piłkę około 2,5 stopy (0,76 m) do przodu. Upewnij się, że palce u nóg są skierowane do przodu w kierunku, w którym chcesz, aby piłka poleciała. Ta pozycja pozwoli Ci obrócić ciało w stronę dłoni rzucającej, aby pomóc Ci nabrać rozpędu w rzucie.- Gdy będziesz bardziej pewny siebie podczas rzutu, spróbuj zrobić krok do przodu w tym samym momencie, w którym rzucasz piłką.
-
6 Odsuń przedramię na bok, tak aby tworzyło kąt prosty z ciałem. Unieś przedramię tak, aby wnętrze nadgarstka było skierowane w kierunku, w którym chcesz, aby piłka poleciała. Skieruj otwartą powierzchnię piłki w kierunku celu.- Trzymaj rękę i przedramię równolegle do ziemi, aby piłka leciała prosto.
-
7 Odciągnij przedramię z powrotem za ciało. Umieść rękę z powrotem za ciałem do pozycji, która jest wygodna. Trzymaj przedramię równolegle do ziemi, tak aby piłka leciała prosto.- Jeśli stwierdzisz, że twoje rzuty nie mają rozpędu, spróbuj wyciągnąć przedramię dalej za ciało.
-
8 Wypuść piłkę, popychając ją do przodu obok ciała. Szybko przesuń rękę do przodu i lekko wypuść piłkę, gdy ręka przesunie się poza linię ciała. Podczas wykonywania rzutu stocz piłkę z palca wskazującego.- Unikaj łamania nadgarstka podczas wykonywania rzutu.
metoda 2 z 3: Dostarczenie 2-szwowej Fastball
-
jeden Chwyć piłkę w dłoni. Trzymaj piłkę w swojej dominującej ręce lub ręce, którą zwykle rzucasz. Wsuń piłkę do dłoni i zaciśnij wokół niej palce. -
2 Umieść palec wskazujący lub środkowy na górnym szwie piłki. Umieść palec tak, aby znajdował się nad szwem i podążał za krzywizną w dół piłki. Połóż drugi palec na szerokości palca od szwu. Chwyć piłkę dwoma palcami, używając jednakowej siły.- Poeksperymentuj z oboma palcami i dowiedz się, który z nich jest dla Ciebie wygodniejszy.
- Poćwicz podnoszenie piłki i ustawianie palców we właściwej pozycji. Im więcej ćwiczysz, tym szybszy będzie ten proces.
-
3 Przytrzymaj kciuk na dolnym szwie piłki. Umieść kciuk tak, aby znajdował się nad dolnym szwem. Dociśnij kciuk płasko do piłki, aby bezpiecznie trzymać piłkę na miejscu. -
4 Użyj palca serdecznego, aby podeprzeć bok piłki. Połóż palce na boku piłki. Zginaj palec serdeczny i malutki, aż znajdziesz wygodną dla siebie pozycję.- Użyj kciuka i palca wskazującego / środkowego, aby zapewnić główny chwyt piłki, co zapewnia, że rzut zostanie wykonany we właściwym kierunku.
-
5 Przesuń przeciwną stopę około 2,5 stopy (0,76 m) do przodu. Skieruj palce stopy naprzeciw dłoni rzucającej do przodu, zwrócone w kierunku, w którym chcesz, aby piłka poleciała. Lekko obróć ciało w stronę dłoni rzucającej, aby przyspieszyć rzut.- Spróbuj zrobić krok do przodu w tym samym czasie, w którym rzucasz piłką.
-
6 Wyciągnij przedramię na bok ciała. Ustaw przedramię tak, aby było poziome i prostopadłe do ciała. Unieś przedramię tak, aby wnętrze nadgarstka było skierowane w kierunku, w którym chcesz, aby piłka poleciała. Skieruj otwartą powierzchnię piłki w kierunku swojego celu.- Trzymaj rękę i przedramię równolegle do ziemi, aby piłka leciała prosto.
-
7 Odsuń przedramię tak, aby znajdowało się nieco za ciałem. Umieść rękę z powrotem za ciałem do pozycji, która jest wygodna. Trzymaj przedramię poziomo równolegle do ziemi, nawet jeśli odciągnąłeś je do tyłu.- Jeśli stwierdzisz, że twoje rzuty nie mają rozpędu, spróbuj wyciągnąć przedramię dalej za ciało.
-
8 Popchnij piłkę do przodu i puść ją, gdy minie tułów. Szybko przesuń ramię do przodu w kierunku celu. Puść piłkę, gdy Twoja ręka przesunie się poza linię ciała.- Unikaj łamania nadgarstka podczas wykonywania rzutu.
- Jeśli piłka nie idzie we właściwym kierunku, upewnij się, że podczas puszczania zsuwasz piłkę z palca wskazującego i palca wskazującego kciuka.
metoda 3 z 3: Pitching a Screwballl
- jeden Zabezpiecz piłkę w dłoni. Chwyć piłkę dominującą ręką lub ręką, którą zwykle rzucasz. Trzymaj piłkę w dłoni i owiń ją palcami.
-
2 Umieść palec wskazujący lub środkowy na górnym szwie piłki. Ustaw palec tak, aby znajdował się nad szwem i podążał za krzywizną piłki. Połóż drugi palec na szerokości palca od szwu.- Poeksperymentuj z oboma palcami i dowiedz się, który z nich jest dla Ciebie wygodniejszy.
- Poćwicz podnoszenie piłki i ustawianie palców we właściwej pozycji. Im więcej ćwiczysz, tym szybszy będzie ten proces.
- 3 Umieść pozostałe palce z boku piłki. Użyj boku palca serdecznego, aby pomóc utrzymać piłkę w miejscu. Użyj kciuka i palca wskazującego / środkowego, aby zapewnić główny chwyt piłki, co zapewnia, że rzut zostanie wykonany we właściwym kierunku.
- Zginaj palec serdeczny i malutki, aż znajdziesz wygodną dla siebie pozycję.
-
4 Przesuń przeciwną stopę o około 0,76 m do przodu. Ustaw palce stopy naprzeciwko dłoni rzucającej, tak aby były skierowane do przodu w kierunku, w którym chcesz, aby piłka poleciała. Skieruj biodra w stronę dłoni rzucającej, aby zwiększyć siłę rzutu. - 5 Trzymaj piłkę blisko ramienia i wypchnij łokieć za siebie. Umieść piłkę między uchem a ramieniem, ale nie dotykaj ich bezpośrednio. Ustaw łokieć w wygodnej pozycji, nieco za ramieniem.
- Nie trzymaj łokcia zbyt daleko za ramieniem, ponieważ ograniczy to siłę rzutu.
-
6 Wyciągnij rękę w bok, wypuszczając piłkę. Wyciągnij rękę i przesuń ją okrężnym ruchem w kierunku przeciwległego ramienia. Im szybciej to zrobisz, tym szybciej piłka poleci. - 7 Wypuszczając piłkę, obróć nadgarstek. Kiedy wyciągasz rękę do przodu, aby zwolnić piłkę, obróć dłoń tak, aby znalazła się za piłką i znalazła się na górze piłki. Puść piłkę, gdy twoja ręka popycha do przodu w kierunku celu.
- Poeksperymentuj z wypuszczaniem piłki w różnych momentach, jeśli okaże się, że piłka nie leci w wybranym przez Ciebie kierunku.
- Jeśli Twoja piłka mocno się kręci, musisz ją wypuścić nieco wcześniej.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. ZatwierdźReklama