Jeśli kiedykolwiek miałeś fizyczny kontakt w gabinecie lekarskim, prawdopodobnie uderzył Cię w kolano małym gumowym młotkiem i kopnął nogę. Ten prosty test ma na celu sprawdzenie odruchów w nodze lub szybkości przesyłania sygnałów między nerwami, rdzeniem kręgowym i mięśniami. Jeśli jesteś ciekawy przetestowania własnego odruchu kolanowego (lub rzepki), możesz to łatwo zrobić za pomocą samej dłoni lub gumowego młotka odruchowego! Jeśli masz jakiekolwiek obawy dotyczące odruchów, skontaktuj się z lekarzem. Mogą przeprowadzić dokładniejsze testy w celu sprawdzenia ewentualnych problemów.
Kroki
metoda jeden z 2: Testowanie własnego odruchu szarpania kolanem
- jeden Usiądź na krawędzi łóżka lub stołu z wiszącymi nogami. Znajdź powierzchnię, która jest wystarczająco wysoka, aby nogi mogły swobodnie zwisać, gdy na niej siedzisz. Siedząc, kolana powinny być ugięte pod kątem 90 °.
- Twoje nogi będą musiały mieć możliwość kołysania się, abyś mógł zobaczyć odruch w pracy.
- Pomocne może być również lekkie uniesienie kolana przez umieszczenie pod nim jednej dłoni.
- 2 Uderz bokiem dłoni w miejsce tuż pod rzepką. Poczuj kolano, aby znaleźć niewielką szczelinę między dolną częścią rzepki a górną częścią kości piszczelowej. Delikatnie stuknij to miejsce bokiem dłoni lub poproś znajomego, aby zrobił to za Ciebie.
- Jeśli masz medyczny młotek refleksyjny, to jest jeszcze lepsze! Te młotki są specjalnie zaprojektowane do precyzyjnego uderzania ścięgna bez powodowania bólu. Nie używaj innego rodzaju młotka, bo możesz się zranić.
- Alternatywnie, złóż dłoń i mocno złącz palce. Oprzyj nadgarstek na rzepce i przesuń palce w dół, aby trafić w szczelinę.
- 3 Uważaj, aby Twoja noga lekko kopnęła do przodu. Kiedy uderzysz kolano bokiem dłoni lub młotkiem odruchowym, mięśnie uda napinają się na chwilę. Uważaj, aby Twoja noga trochę się wykopała, a następnie odpocznij.
- Podczas uderzania w ścięgno możesz poczuć lekkie „łaskotanie” w nodze.
- Możesz uzyskać silniejszą reakcję, jeśli używasz odpowiedniego młoteczka odruchowego.
- Jeśli Twoja noga w ogóle nie reaguje lub ma bardzo powolną reakcję, może to być oznaką uszkodzenia nerwu w nodze lub w dolnej części kręgosłupa. Jeśli tak się stanie, nie panikuj - możliwe, że po prostu nie wykonałeś testu poprawnie. Zadzwoń do lekarza, jeśli się martwisz.
Być świadomym: W normalnym odruchu kolanowym, noga powinna przestać się kołysać prawie natychmiast po tym, jak odruch się włączy. Jeśli kolano wciąż się kołysze, może to być również oznaką problemu neurologicznego.
Reklama
metoda 2 z 2: Uzyskanie badania neurologicznego
- jeden Jeśli martwisz się problemem neurologicznym, skontaktuj się z lekarzem. Testowanie odruchów jest standardową częścią większości egzaminów fizycznych. Jednak lekarz może również zalecić badanie odruchowe, jeśli podejrzewa, że masz problem neurologiczny, taki jak choroba lub uraz, który wpływa na układ nerwowy. Zapytaj lekarza, czy potrzebujesz testu odruchów.
- Mogą również zalecić test odruchu rzepki, jeśli podejrzewają uszkodzenie nerwów w dolnej części pleców.
- 2 Porozmawiaj z lekarzem o swojej historii zdrowia. Poinformuj swojego lekarza, jeśli miałeś jakiekolwiek urazy lub choroby, które mogą wpływać na Twój refleks, lub jeśli masz jakiekolwiek objawy, które Cię niepokoją. Pomoże im to określić źródło problemu. Typowe objawy choroby neurologicznej lub uszkodzenia nerwów obejmują:
- Nagłe lub uporczywe bóle głowy
- Drętwienie, mrowienie lub osłabienie dowolnej części ciała
- Zmiany widzenia
- Drżenie, mimowolne ruchy lub utrata koordynacji
- Ból pleców promieniujący do innych części ciała, np. Nóg
- Trudności w myśleniu, zapamiętywaniu lub koncentracji
- 3 Pozwól im przetestować wszystkie Twoje głębokie odruchy ścięgniste. Oprócz badania odruchu kolanowego, lekarz lub neurolog sprawdzi odruchy w innych częściach ciała. Podobnie jak w przypadku odruchu kolanowego, sprawdzą te odruchy, delikatnie uderzając w twoje ścięgna gumowym młotkiem. Inne typowe testy odruchów głębokich ścięgien obejmują:
- Odruchy bicepsa i tricepsa. W przypadku tych testów lekarz poklepuje ścięgna w pobliżu łokcia, aby spowodować skurcz mięśni ramienia.
- Odruch brachioradialis. Lekarz postuka w ścięgno powyżej nadgarstka, aby zgiąć przedramię.
- Odruch kostki. Ten test obejmuje uderzanie młotkiem w ścięgno Achillesa (ścięgno łączące piętę z mięśniami łydek), aby spowodować szarpnięcie stopy.
Pamiętać: Jeśli naprawdę koncentrujesz się na tym, co robi lekarz, czasami testy odruchów mogą być mniej skuteczne. Aby zniwelować ten problem, mogą poprosić Cię o zblokowanie palców i jednoczesne rozłożenie rąk. To działanie wzmocni ruchy odruchowe, jednocześnie odwracając uwagę od testów.
- 4 Zgoda na inne testy w celu określenia źródła problemu. Jeśli twój lekarz podejrzewa problem neurologiczny, może skierować cię do specjalisty, zwanego neurologiem, w celu wykonania dalszych badań. Neurolog zapyta Cię o historię Twojego zdrowia i wykona różne testy. Mogą:
- Sprawdź swoją zdolność wyczuwania miękkiej szmatki, lekkich dźgnięć igłą lub przedmiotów o różnych temperaturach.
- Zadawaj pytania, aby sprawdzić swoje podstawowe umiejętności językowe i matematyczne lub sprawdzić swoją zdolność zapamiętywania podstawowych informacji.
- Sprawdź parametry życiowe, takie jak puls, częstość oddechów, temperatura ciała i ciśnienie krwi.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. ZatwierdźReklama
Porady
- Możliwe, że ćwiczenia poprawią swój refleks. Na przykład możesz rozwinąć szybszy refleks w nogach i stopach, ćwicząc bieganie lub kopanie. Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne, zapytaj lekarza, jaki rodzaj ćwiczeń jest dla Ciebie bezpieczny.
- Poproś znajomego lub członka rodziny, aby przetestował Twój refleks, jeśli sam masz problem z ich wyzwoleniem.
- Złóż palce razem i spróbuj je rozdzielić, aby odwrócić uwagę od testu. W ten sposób uzyskasz dokładniejsze wyniki.
Reklama
