Jak założyć puchar atletyczny

Noszenie atletycznej miseczki jest ważne, jeśli uprawiasz sporty kontaktowe. Kluczem do sukcesu w noszeniu atletycznej miseczki jest znalezienie takiej, która jest wygodna i dobrze dopasowana. Niezależnie od tego, czy nosisz miseczkę pod paskiem, czy spodenki kompresyjne, przed wyruszeniem na boisko upewnij się, że miseczka jest dobrze zamocowana.

Kroki

metoda jeden z 3: Noszenie kubka i paska Jockstrap

1. jeden Zdobądź jockstrap w kształcie miseczki, który dobrze przylega. Sprawdź opakowanie na rzepie, aby upewnić się, że nadaje się do noszenia kubka. Większość jockstrapów jest dostępna w rozmiarach dla dzieci i dorosłych, które zależą od rozmiaru talii. Nie kupuj paska, który jest za duży; zbyt duży jockstrap zapobiegnie stabilnemu utrzymywaniu miseczki atletycznej na miejscu.
2. 2 Załóż jockstrap. Wsuń każdą nogę przez jeden z elastycznych pasków na nogi i pociągnij jockstrap do talii. Pas powinien spoczywać na talii, a genitalia powinny być bezpiecznie schowane w przedniej kieszeni na pasku.
3. 3 Wsuń kubek do woreczka z przodu jockstrap. Węższy koniec miseczki powinien być skierowany w dół, a szerszy koniec tuż pod pasem. Twój penis i jądra powinny być całkowicie wewnątrz miseczki atletycznej; jeśli tak nie jest, kubek może być za mały.
4. 4 Upewnij się, że kubek jest mocno zamocowany przez pasek mocujący. Wykonaj kilka przysiadów, rzuty lub inne ruchy, aby sprawdzić, czy kubek jest bezpieczny. Jeśli czujesz, że twój penis lub jądra poruszają się dużo w kubku lub kubek wydaje się zbyt luźny, kubek może być zbyt duży. Nie używaj sportowej miseczki, która nie pasuje. Reklama

metoda 2 z 3: Noszenie miseczki i spodenek kompresyjnych

1. jeden Kup spodenki kompresyjne w stylu miseczek. Spodenki kompresyjne to cienkie spodenki do połowy uda, które można nosić pod mundurem zamiast bielizny. Zmierz obwód talii, aby określić, jaki rozmiar powinieneś mieć.
   • Upewnij się, że na opakowaniu spodenek kompresyjnych jest napisane, że są one zgodne z miseczką atletyczną.
2. 2 Załóż spodenki kompresyjne. Spodenki kompresyjne należy nosić jak zwykłą bieliznę lub spodenki rowerowe. Upewnij się, że woreczek na kubek na spodenkach jest skierowany do przodu i zakrywa genitalia.
3. 3 Wyciągnij spodenki w pasie na zewnątrz i wsuń miseczkę do woreczka. Wąski koniec miseczki powinien być skierowany w dół w kierunku stóp, a szerszy koniec miseczki powinien znajdować się poniżej pasa. Dopasuj miseczkę wewnątrz woreczka tak, aby penis i jądra znajdowały się całkowicie w środku.
4. 4 Sprawdź, czy miseczka atletyczna jest dobrze dopasowana do woreczka. Poruszaj się trochę lub truchtaj w miejscu. Miseczka powinna sprawiać wrażenie, że jest mocno trzymana na miejscu przez spodenki kompresyjne; nie tak ciasny, żeby powodował ból, ani tak luźny, że twoje genitalia i miseczka często się poruszają. Jeśli miseczka wydaje się zbyt ciasna lub zbyt luźna, weź miseczkę innego rozmiaru lub inną parę spodenek kompresyjnych. Reklama

metoda 3 z 3: Wybór Pucharu Lekkoatletycznego

1. jeden Zdobądź sportowy kubek wykonany z polimerów lub włókna węglowego dla ochrony. Sprawdź opakowanie, aby zobaczyć, z czego wykonany jest kubek. Znajdź kubek, w którym jako jeden z głównych materiałów wymieniono polimery lub włókno węglowe; pomogą złagodzić wszelkie uderzenia w pachwinę, przenosząc wstrząs w inne miejsce.
2. 2 Znajdź atletyczną miseczkę z żelowymi krawędziami zapewniającymi wygodne dopasowanie. Sprawdź etykietę, aby zobaczyć, czy na kubku znajdują się podkładki żelowe; Zapobiegną zarysowaniu i podrażnieniu skóry przez brzegi kubka.
3. 3 Wybierz wygodny, sportowy kubek, który można prać w pralce. Na etykiecie powinno być napisane, czy kubek można prać w pralce, czy nie. Używanie kubka, który można prać w pralce, pozwoli Ci utrzymać go w czystości i świeżości bez konieczności mycia ręcznego i suszenia na powietrzu.
4. 4 Zdobądź sportowy kubek w rozmiarze, który odpowiada rozmiarowi twojej talii. Miski sportowe są mierzone w talii, więc przed zakupem upewnij się, że znasz swój obwód. Użyj miarki do pomiaru talii, jeśli nie masz pewności. Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

Szukaj Dodaj nowe pytanie

• Pytanie Po wysiłku mój kubek cuchnie. Czy to normalne? Oczywiście! Mężczyźni bardzo się tam pocą. Po prostu pierz go regularnie, jeśli ci to przeszkadza i zawsze pierz jockstrap / szorty.
• Pytanie Czy mogę dostać taki, aby mój penis nie wybrzuszał się? Na rynku istnieje kilka przyssawek ochronnych, które mają węższą i płytszą konstrukcję, dzięki czemu są bliżej ciała. Nie są one idealne, jeśli chodzi o ochronę męskiej anatomii w sportach kontaktowych, egzekwowaniu prawa lub w innych sytuacjach, w których istnieje ryzyko uderzenia w jądra. Większość nowych i skutecznych wzorów w miseczkach atletycznych jest bardziej wypukła, szersza w końcówce i bardziej głęboka, ponieważ celem jest stworzenie osłony ochronnej wokół jąder i penisa. Więcej projektantów ochronnego sprzętu sportowego zdaje sobie sprawę, że ten projekt jest bardziej skuteczny. Dlatego im większa, bardziej wybrzuszona konstrukcja przyssawki, tym lepiej chroni.
• Pytanie Czy moje piłki powinny znajdować się w kieszeni? Tak. W przeciwnym razie jest to bolesne, a kubek staje się całkiem bezużyteczny.
• Pytanie Czy to zrani mojego penisa? Powinieneś ustawić penisa w wygodnej pozycji. Jeśli to zrobisz, nie powinieneś odczuwać bólu.
• Pytanie Czy powinienem nosić bieliznę na atletycznej miseczce? Tak, załóż obcisłe sportowe spodenki lub spodenki kompresyjne na pasek i miseczkę.
• Pytanie A co, jeśli sprawia, że ​​mój penis wygląda na ogromny? Nie powinno. To nie jest jego cel. Jeśli tak, kupiłeś taki, który był za duży.
• Pytanie Czy zakładam bokserki pod czy nad kibicem? Powinnaś nosić bieliznę na miseczce. Upewnij się, że miseczka jest blisko skóry i dobrze przylega.
• Pytanie Co powinienem zrobić, jeśli mój penis jest czerwony i wrażliwy na dotyk po założeniu kubka? Umyj to miejsce ciepłą wodą i przykryj kremem do rąk lub maścią kojącą. Zanim się ubierzesz, pozwól mu całkowicie wyschnąć. Jeśli to się powtórzy, być może nosisz miseczkę o niewłaściwym rozmiarze lub będziesz musiał kupić inny rodzaj kubka, który nie będzie powodował podrażnień.
• Pytanie Noszę kubek do gry w baseball i mój kubek wystaje jak szalony. Ja też noszę luźne spodnie. Kubek idealnie do mnie pasuje. Jak zapobiec temu, by było tak oczywiste? Podciągnij pas wyżej. Miałem ten sam problem, ponieważ materiał między twoimi piłeczkami a miseczką działa jak sprężyna. Podciągam go do miejsca, w którym mój pępek zawsze będzie trochę wystawał, ale jest to o wiele mniej zauważalne. Używaj tego rodzaju ze spodenkami kompresyjnymi.

Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. Zatwierdź
Reklama