Arachnofobia to powszechna fobia, która dotyka około 50% kobiet i 18% mężczyzn. Chociaż naukowcy tak naprawdę nie rozumieją, co powoduje fobie, wielu naukowców uważa, że fobie mogą być wyuczonym zachowaniem, związanym z traumatycznym doświadczeniem, a nawet sposobem na ochronę naszego gatunku. Jeśli masz arachnofobię i natrafisz na pająka, Twoim pierwszym odruchem może być ucieczka w innym kierunku. W większości przypadków może to wystarczyć, ale jeśli masz do czynienia z pająkiem (np. Dlatego, że jest w Twoim domu), to są sposoby na zabicie go. Jednak ponieważ pająki odgrywają ważną rolę w ekosystemach, możesz również rozważyć złapanie pająka w pułapkę i wypuszczenie go na zewnątrz. Możesz także podjąć kroki, aby poradzić sobie ze swoją arachnofobią, aby pająki nie stanowiły dla Ciebie takiego problemu.
Kroki
metoda jeden z 3: Zabijanie pająka
- jeden Odkurz pająka. Jedną z opcji pozbycia się pająka jest jego odkurzenie. Jeśli masz odkurzacz bezworkowy, weź pająka do rury odkurzacza i wyrzuć go do zewnętrznego kosza na śmieci. Jeśli masz odkurzacz z workiem, wrzuć go do zewnętrznego kosza na śmieci.
- Ważne jest, aby opróżnić odkurzacz. Nie odkładaj go z powrotem do szafy. Jeśli pająk przeżył odkurzanie, może po prostu wyczołgać się drogą, w której przyszedł.
- 2 Użyj sprayu na owady. Kolejny łatwy sposóbzabij pająka z dystansupolega na spryskaniu pająka sprayem na owady. Wiele marek stworzyło pianki w aerozolu, które mogą rozpylać kilka stóp. W większości przypadków spryskanie pająka sprayem na owady go zabije, ale nawet jeśli z jakiegoś powodu tak się nie stanie, z pewnością znacznie spowolni pająka. Wtedy możesz go łatwo zmiażdżyć czymś, nie martwiąc się, że uderzy w ciebie.
- Uważaj jednak na spraye na owady. Po użyciu sprayu dokładnie umyj ręce mydłem i wodą. Dokładnie wyczyść obszar, w którym spryskano dokładnie, zwłaszcza jeśli masz zwierzęta lub małe dzieci, które mogą wejść w kontakt z pozostawionymi pozostałościami. Zawsze przechowuj spray w bezpiecznym miejscu, do którego nie mają dostępu dzieci lub zwierzęta.
- Pamiętaj, aby posprzątać martwego pająka i wyrzucić go do kosza. Jest to szczególnie ważne, jeśli masz zwierzęta, które mogą przyjść i zjeść martwego pająka. Spray na owady może sprawić, że zwierzę będzie bardzo chore, a nawet może je zabić.
- 3 Rozbij pająka. Być może jednym z najczęstszych sposobów zabicia pająka jest jego rozbicie. Możesz użyć wszystkiego, co masz pod ręką. But, książka telefoniczna, gazeta lub cokolwiek, co możesz szybko i łatwo sprowadzić na pająka. Miotła z długą rękojeścią może również zmiażdżyć pająka z rozsądnej odległości.
- Uważaj, przy tej metodzie zabijania pająka ryzykujesz przegapienie pająka lub po prostu zranienie go. Jeśli go zniszczysz, upewnij się, że zniszczyłeś go kilka razy, aż będziesz pewien, że nie żyje.
- Oczyść martwego pająka dużym zwitkiem chusteczek.
- 4 Zamrozić pająka. Może się to wydawać dziwne, ale okazuje się, że może to być najbardziej humanitarny sposób na zabicie pająka. Złap pająka słoikiem lub innym przedmiotem, na który możesz przykryć pokrywkę. Umieść pająka w zamrażarce na noc. Ponieważ pająki normalnie chłodzą się zimą, nie będzie to niezwykłe. Następnego dnia możesz napełnić słoik alkoholem, dzięki czemu pająk nie wróci do życia po rozmrożeniu. Spuść pająka do toalety.
- Możesz łatwo złapać pająka, umieszczając słoik na pająku. Wsuń coś cienkiego między podłogę (lub ścianę) a górną część słoika (dobrze działa pocztówka). Odwróć słoik tak, aby był prawą stroną do góry i weź pokrywkę jedną ręką. Wyciągnij kartę z górnej części słoika i szybko zakręć wieczko.
- 5 Poproś kogoś, aby zrobił to za Ciebie. Jeśli masz arachnofobię, najbardziej oczywistym sposobem pozbycia się pająka jest zlecenie, aby ktoś inny zajął się nim za Ciebie. Jeśli zobaczysz pająka, poproś kogoś, kto z tobą mieszka, czy może pozbyć się go za ciebie.
- Idź do innego pokoju, gdy pozbywają się pająka, jeśli masz ochotę wpaść w panikę.
- Możesz nawet poprosić sąsiada o pomoc. To może być krępujące, ale jeśli samodzielne radzenie sobie z pająkiem jest nie do zniesienia, jest to realna opcja.
- 6 Rozważ pozostawienie tego w spokoju. Chociaż możesz się ich bać, pająki odgrywają ważną rolę w ekosystemach. Jedzą robaki, które w przeciwnym razie mogłyby zaatakować twój dom. Ogólnie rzecz biorąc, chcą, abyś zostawił ich w spokoju tak bardzo, jak chcesz, aby zostawili cię w spokoju. Jeśli pająk ci nie przeszkadza i możesz z nim funkcjonować, niech tak będzie.
- Pająk prawdopodobnie będzie szukał wyjścia z twojego domu. Dzieje się tak, ponieważ pająki w rzeczywistości nie radzą sobie dobrze w domach. Pająki potrzebują do jedzenia wielu robaków i wolą wilgotne środowisko. Rozważ pozostawienie otwartego okna lub drzwi, a pająk może znaleźć własne wyjście.
metoda 2 z 3: Wypuszczanie pająka
- jeden Pozostaw okno / drzwi otwarte. Większość pająków nie radzi sobie dobrze w domach, ponieważ nie mają wystarczającej ilości jedzenia i brakuje im wilgoci. Jeśli masz drzwi lub okno w pokoju, w którym znajduje się pająk, spróbuj zostawić drzwi lub okno otwarte na chwilę, aby zobaczyć, czy pająk znajdzie własne wyjście. Jeśli nie możesz znieść patrzenia na pająka, po prostu zostaw otwarte drzwi / okno i opuść pokój na kilka godzin.
- Zanim wrócisz, pająk prawdopodobnie znajdzie wyjście.
- 2 Złap pająka. Jest to prawdopodobnie najczęstsza metoda wyprowadzenia pająka z domu bez zabijania go. Wszystko, co musisz zrobić, to położyć coś na szczycie pająka. Wsuń kawałek cienkiego kartonu między pokrywę a podłogę (lub ścianę), a następnie wyjmij pająka na zewnątrz i pozwól mu odejść.
- Duży kieliszek działa dobrze.
- Upewnij się, że karton nie jest zbyt cienki. Chcesz, aby karton był wystarczająco mocny, aby można go było przycisnąć bezpośrednio do krawędzi szyby.
- 3 Ścigaj pająka na zewnątrz. Jeśli pająk jest już w pobliżu otwartego okna lub drzwi, być może uda Ci się skierować go na zewnątrz. Jeśli boisz się podejść do niego, spróbuj użyć czegoś z długą rączką (dobrze działa miotła), aby delikatnie popchnąć pająka w kierunku drzwi.
- Zrób to subtelnie. Jeśli jesteś zbyt agresywny, prawdopodobnie przestraszysz pająka. Może to spowodować, że pająk zacznie gorączkowo uciekać od miotły (a jeśli masz pecha, w złym kierunku - w twoim kierunku!).
metoda 3 z 3: Radzenie sobie z arachnofobią
- jeden Zrozum, jaki masz rodzaj arachnofobii. Jeśli masz arachnofobię, prawdopodobnie należysz do jednej z dwóch kategorii: monitor lub tępak. Monitor przeszuka otoczenie (samochód, ubrania, dom itp.) W poszukiwaniu pająka. Kiedy znajdą pająka, będą uważnie monitorować ruchy pająka, aby upewnić się, że nie zbliża się do nich. Z drugiej strony tępak zrobi wszystko, co w jego mocy, aby uniknąć zobaczenia pająka. Jeśli zobaczą pająka, będą próbować udawać, że go nie ma.
- Jeśli jesteś tępy, prawdopodobnie trudniej będzie ci poradzić sobie z pająkiem, ponieważ nawet nie chcesz przyznać, że tam jest.
- W niektórych przypadkach tępak może być również określany jako „unikający”.
- 2 Zastanów się, dlaczego boisz się pająków. Co takiego jest w pająkach, które wywołują niepokój? Czy miałeś jakieś traumatyczne przeżycie w którymś momencie swojego życia? Czy słyszałeś historie, czy po prostu tak wyglądają? Zidentyfikowanie tego, co przeraża cię pająkiem, może pomóc ci uporać się z tym strachem.
- Jeśli masz bardzo silną fobię, prawdopodobnie wiesz, że żadna racjonalizacja nie pomoże Ci przezwyciężyć strachu.
- Jeśli naprawdę nie wiesz, skąd i dlaczego powstał twój strach, to też jest w porządku. Chociaż może zapewnić pewne zrozumienie, nie jest konieczne do leczenia fobii.
- 3 Przypomnij sobie, że pająki są prawie zawsze nieszkodliwe. Na świecie jest bardzo niewiele pająków, które są w rzeczywistości agresywne, a większość gryzie tylko wtedy, gdy czują się zagrożone. Chociaż może to trochę boleć, nawet jadowite pająki zazwyczaj nie są w stanie wstrzyknąć wystarczającej ilości jadu, aby wyrządzić znaczące szkody zdrowemu człowiekowi. Pająk zrobi wszystko, co w jego mocy, aby pozostać poza zasięgiem twojego wzroku.
- Wiele pająków nie jest nawet w stanie przeniknąć przez ludzką skórę.
- Jeśli zostaniesz ugryziony przez jadowitego pająka, oczyść ranę łagodnym mydłem i bieżącą wodą. Zastosuj chłodny kompres do dotkniętego obszaru. Jeśli odczuwasz dyskomfort, możesz zażyć dostępne bez recepty leki przeciwbólowe.
- W Stanach Zjednoczonych dwa jadowite pająki, na które należy uważać, toczarna Wdowa pająkiBrązowy samotnik. Pająka czarnej wdowy można rozpoznać po czerwonym znaku klepsydry na jego spodzie. Brązowy pająk pustelnik jest brązowy i ma na grzbiecie znak w kształcie skrzypiec. Jeśli uważasz, że ktoś Cię ugryzł lub odczuwasz silny ból, skurcze żołądka lub wrzód w miejscu ukąszenia, zgłoś się do lekarza.
- 4 Dowiedz się o pająkach. Możesz pokonać strach przed pająkami, po prostu ucząc się o pająkach. Niektóre z twoich lęków mogą być związane z rzeczami, o których słyszałeś, a które niekoniecznie są prawdą. Poświęcenie czasu na poznanie fascynującego życia pająków może uświadomić ci, że nie chcą cię dopaść i odgrywają ważną rolę w ekosystemach.
- Na przykład pająki odgrywają bardzo ważną rolę w kontrolowaniu populacji owadów. Bez pająków prawdopodobnie wystąpiłby niedobór pożywienia.
- Jad pająka może być również przydatny w leczeniu schorzeń. Naukowcy dowiadują się również o pajęczej pajęczynie io tym, jak możemy go wykorzystać do własnych celów. Dzieje się tak, ponieważ jedwab pajęczy jest wyjątkowo mocny.
- 5 Szukać profesjonalna pomoc . Jeśli uważasz, że Twoja arachnofobia powoduje prawdziwe problemy w Twoim życiu, możesz rozważyć zwrócenie się o pomoc do specjalisty zdrowia psychicznego. Dzięki odpowiedniej terapii możesz całkowicie przezwyciężyć fobię.
- Terapeuci powszechnie stosują proces znany jako systematyczna desensytyzacja, aby pomóc ludziom przezwyciężyć ich fobie poprzez stopniowe wystawianie ich na to, czego się boją.
- Coraz częściej wykorzystuje się rzeczywistość wirtualną, aby pomóc ludziom pokonać ich fobie.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Czy można „zjeść” pająka podczas snu? Tom de Backer Top Answerer Nie, to mit, który ma straszyć ludzi. Wiele testów wykazało, że żaden pająk nie dostałby się do twoich ust.
- Pytanie Co mam zrobić, gdy obrazy takie jak ten z metody 3 krok 1 przerażają mnie? Wiele źródeł w Internecie wykazało, że leczenie ekspozycji może pomóc w przypadku fobii. Jeśli jednak wizerunki pająków wywołują niepokój, rozważ skorzystanie z profesjonalnej pomocy, zwłaszcza jeśli ta fobia wpływa na Twój nastrój w ciągu dnia. Zasadniczo, jeśli przeszkadza ci to w codziennym życiu, zwróć się o pomoc.
- Pytanie Jak kobiety zabijają pająka, jeśli mają arachnofobię? Postępuj zgodnie z instrukcjami w artykule. Nie ma znaczenia, czy jesteś kobietą, czy mężczyzną.
- Pytanie Czy lakier do włosów zabije lub zrani pająki? Jeśli tak, czy będą walczyć? Tak, chemikalia w lakierze do włosów zabiją pająka. Może nie zrobić tego od razu, ale na pewno nie musisz się martwić, że „walczą”.
- Pytanie Co mam zrobić, jeśli jestem sam w domu, a pająk gdzieś ucieka? Niech dom będzie tak zimny, jak to tylko możliwe. jak napisano w artykule pająki nienawidzą zimna. Następnie zostaw otwarte okno. Albo znajdź kogoś, komu nie przeszkadzają pająki, i poproś ich o zabicie.
- Pytanie Co powinienem zrobić, gdy pająk blokuje wyjście do pokoju, jest 5:00 rano i bardziej boję się pająków niż umierania? Najłatwiej jest przypomnieć sobie, że jesteś dużo wyższy od pająka i że raczej nie będzie ci to przeszkadzać.
- Pytanie Jeśli jestem w swoim domu i właśnie się budzę i patrzy na mnie pająk, to przesuwa się do sufitu i chcę go zabić, ale nie chcę nikogo budzić, co mam zrobić? Rozbijanie go chusteczką nie powinno powodować dużego hałasu.
- Pytanie Jak mam postępować z fałszywą wdową? Na szczęście fałszywe wdowy nie są zbyt trujące dla ludzi i będą miały na ciebie łagodny / niewielki wpływ tylko wtedy, gdy zostaniesz ugryziony. Ponieważ jest to mniejszy typ pająka, proponuję odkurzyć go odkurzaczem i wyrzucić worek do kosza. Dzięki temu nie będziesz musiał wchodzić z nim w bliski kontakt, co znacznie zmniejszy szanse na ugryzienie.
- Pytanie Jeśli gdzieś w moim pokoju ukrywa się pająk i nie mogę go znaleźć, jak sprawić, by wyszedł, abym mógł go zabić? Przydarzyło mi się to na początku tego tygodnia. Spędziłem godziny na przeszukiwaniu mojego pokoju. Spryskaj pokój lawendą, odkurzaczem i kurzem. To może go nie zabić, ale pająki nie lubią silnych zapachów, takich jak lawenda.
- Pytanie Czy pająk może wczołgać się do mojego ucha, kiedy śpię? Technicznie rzecz biorąc, mały może, ale prawdopodobnie nie będzie.