Jak walczyć

Walka to konfrontacja, w której dwie lub więcej osób rywalizuje o dominację i szacunek. Chociaż wycofanie się z walki jest zwykle najlepszą opcją, jeśli musisz walczyć, musisz wiedzieć, jak się bronić i jak zaatakować przeciwnika w odpowiednim momencie. Niezależnie od tego, czy walczysz na ulicy, czy walczysz w kontrolowanym środowisku, wiedza, jak przyjąć właściwą postawę i celować w najsłabsze obszary przeciwnika, może uratować ci życie. Jeśli chcesz wiedzieć, jak walczyć, po prostu wykonaj poniższe czynności.

Kroki

metoda jeden z 3: Ofensywna walka

1. jeden Zajmij pozycję bojową. Jeśli chcesz walczyć, musisz być w pozycji bojowej. Aby to zrobić, po prostu rozłóż nogi na szerokość ramion i lekko ugnij kolana, aby nie stać całkowicie prosto. Musisz zachować równowagę, aby nie zostać rzuconym na ziemię. Nie wahaj się. Odbijaj się lekko, gdy dostosowujesz swoją pozycję, wykonując małe kroki, i trzymaj ręce w górze, aby osłonić twarz.
   • Zaciskanie zębów zmniejszy prawdopodobieństwo złamania szczęki w przypadku uderzenia pięścią.
2. 2 Uderz swojego przeciwnika. Pierwszą rzeczą, którą musisz zrobić, jest zaciśnięcie pięści we właściwy sposób. Aby zrobić skuteczną pięść, złóż cztery palce w dół na dłoni i połóż kciuk na zewnętrznej stronie palców - nie od wewnątrz, chyba że chcesz złamać kciuk. Uderz przeciwnika w nos lub brzuch, aby spowodować poważne obrażenia. Prosty cios jest najlepszy dla nieprzeszkolonych wojowników. Oto jak to robisz:
   • Trzymaj łokieć zgięty pod kątem 30-45 stopni przed twarzą i cały czas trzymaj ręce w górze.
   • Wyciągnij pięść wzdłuż łokcia i ramienia, prostując ramię.
   • Przepchnij ciężar przez ramię i do ramienia, łącząc uderzenie na szczycie wyprostu, aby uzyskać największą siłę uderzenia.
3. 3 Atakuj pierwszy. Kiedy już odzyskasz równowagę, nie wahaj się. Pierwsze uderzenie jest dużo bardziej prawdopodobne, że zrzuci przeciwnika i da ci dominującą pozycję w walce. Nie trać zbyt wiele czasu na omijanie przeciwnika lub próbowanie ustawienia idealnej pozycji. Zamiast tego uderz ich, gdy będziesz miał czysty strzał.
4. 4 Dostosuj swoje mocne strony do walki. Wykorzystaj początek walki, aby zorientować się, jak radzi sobie twój przeciwnik. Oprzyj swoje własne cele bojowe na swoich mocnych i słabych stronach:
   • Jeśli jesteś wyższy, staraj się trzymać przeciwnika na dystans. Twoje dłuższe kończyny pozwolą ci na uderzenie na odległość, której przeciwnik nie może pokonać.
   • Jeśli jesteś niższy, pośpiesz się i podejdź bliżej. Będą starać się trzymać cię na dystans, aby wykorzystać swój wzrost na swoją korzyść.
   • Jeśli jesteś szybszy, wejdź szybko, uderz szybko i szybko wyjdź. Walcz w skutecznych seriach.
   • Jeśli jesteś wolniejszy, nie komplikuj. Niech przeciwnik przyjdzie do ciebie, zamiast go ścigać.
   • Poznaj swoje mocne strony i wykorzystaj je we właściwym czasie. Jeden skalkulowany ruch znacznie przewyższa tuzin nieobliczonych.
5. 5 Odeprzyj swojego przeciwnika, jeśli trzyma cię od tyłu. Jest to pozycja, z której chcesz jak najszybciej się wydostać, zanim przeciwnik dosięgnie Cię na parterze i zdominuje. Oto kilka ruchów, aby spróbować ich obezwładnić i zawrócić we właściwym kierunku:
   • Nadepnij na ich podbicie. Uderz piętą tak mocno, jak tylko możesz, w podbiciu stopy przeciwnika i poczekaj, aż zacznie krzyczeć z bólu.
   • Wykonaj uderzenie głową w tył. Cofnij swoją czaszkę, aż uderzysz nos przeciwnika. Puszczą cię, gdy wyrządzisz szkody.
   • Wykręcając palce. Zamiast chwytać ich nadgarstki, obejmij wszystkie jego palce i wykręć je, aż się poddadzą.
6. 6 Oszczędzaj energię. Skoncentruj swoją energię na swoich ruchach i nie wykonuj tylu ruchów, aby zmęczyć się w połowie walki. Niektórzy przeciwnicy będą próbowali zmusić Cię do „tańca”, aby móc zaatakować, gdy będziesz wyczerpany. Przygotuj się do ćwiczenia „Aikido”. Przyjmowanie kilku ciosów przy jednoczesnej obronie może wyczerpać i pokonać psychicznie przeciwnika. WSKAZÓWKA EKSPERTA

   Ross Cascio

   Trener samoobrony Ross Cascio jest instruktorem samoobrony, fitness i walki Krav Maga Worldwide. Od ponad 15 lat trenuje i prowadzi zajęcia z samoobrony, fitness i walki Krav Maga w centrach szkoleniowych Krav Maga Worldwide HQ w Los Angeles w Kalifornii. Pomaga ludziom stać się silniejszymi, bezpieczniejszymi i zdrowszymi poprzez trening Krav Maga Worldwide. Ross Cascio
   Trener samoobrony

   Nasz ekspert zgadza się: Odprężenie podczas walki to najlepszy możliwy scenariusz oszczędzania energii, ale zwykle wymaga to kondycji i treningu. Walka to ogromny wydatek energii i emocji, a także spora dawka adrenaliny. Jeśli trenujesz do walki, twoje ciało będzie wiedziało, jak reagować na fizyczne obciążenia.

   
   
   
7. 7 Nigdy nie odwracaj wzroku od przeciwnika. Nigdy, przenigdy nie odwracaj wzroku od przeciwnika. Czasami twój przeciwnik nic nie zrobi, jeśli odwrócisz wzrok, ale bardziej doświadczeni wojownicy wykorzystają tę sytuację i mogą cię znokautować.
8. 8 Fałszywy atak. Za każdym razem, gdy atakujesz, stajesz się bezbronny. Jeśli na przykład uderzysz pięścią, ta ręka nie będzie już dostępna do obrony, a przeciwnik może zablokować cios i drugą ręką udać się w twoje teraz wrażliwe miejsce. Jeśli jednak sfałszujesz atak, twój przeciwnik odpowie kontratakiem i stanie się bezbronny. Kluczem jest przekonanie osoby, że wykonasz określony ruch i przewidywanie, jak zareaguje.
   • Możesz łączyć fałszywe ataki z prawdziwymi atakami, aby przeciwnik był zdezorientowany i nie mógł przewidzieć, czy wykonasz swoje ruchy.

metoda 2 z 3: Walka defensywna

1. jeden Uderz w głowę. Chociaż nie uderzenie jest najlepszą opcją, jeśli walczysz, prawdopodobnie w pewnym momencie zostaniesz uderzony, więc lepiej wiedzieć, jak tego uniknąć. Aby uderzyć w głowę, podejdź do uderzenia, zaciskając szyję i zaciskając szczękę, aby zminimalizować uderzenie. Wyceluj czoło w uderzenie, aby przeciwnik zranił się w rękę, zamiast ranić nos, policzek lub szczękę.
   • Wychylanie się w kierunku uderzenia zamiast odsuwania zminimalizuje siłę uderzenia, ponieważ przeciwnik będzie miał mniej czasu na nabranie rozpędu.
2. 2 Uderz w brzuch. Jeśli uderzenie uderza w brzuch, należy napiąć mięśnie brzucha bez jego wciągania. Jeśli możesz, staraj się poruszać, aby uderzyć w boki zamiast w brzuch, co może uszkodzić narządy i spowodować wystarczająco dużo bólu, by cię podwoić.
   • Unikaj wstrzymywania oddechu, bo wiatr straci cię na wietrze. Zamiast tego spróbuj lekko wydychać powietrze przed uderzeniem, co w naturalny sposób napina żołądek.
3. 3 Unikaj szarży i walki. Jeśli twój przeciwnik spróbuje cię zaatakować, zejdzie nisko na ziemię i owija ramiona wokół talii i bioder, próbując wytrącić cię z równowagi. Nie próbuj chwytać ich głowy, chociaż może to być kuszące. Zamiast tego przesuń ręce do przodu i chwyć ich biodra lub górną część ciała, próbując je odepchnąć.
   • Po tym osiągnąłeś wystarczający dystans i odzyskałeś równowagę, więc możesz spróbować kopnąć przeciwnika w pachwinę lub nadepnąć na nogi.
4. 4 Unikaj duszenia się. Jeśli twój przeciwnik leży na twoich plecach i ma cię w gardle, nie próbuj zginać kolan i przerzucać go przez plecy. To faktycznie wzmocni ich chwyt i może spowodować poważne obrażenia, zwłaszcza jeśli nie jesteś wystarczająco silny, aby utrzymać ich wagę. Zamiast tego przekręć ssanie, chwytając ramię przeciwnika, które jest wokół twojej szyi, przechylając się na bok, aby stworzyć trochę przestrzeni między wami, aż ześlizgną się na boki z twoich pleców.
   • Jeśli przechylisz się dostatecznie na boki, możesz nawet sprawić, że przeciwnik upadnie na ziemię. Gdy już je ściągniesz, możesz spróbować przygwoździć je do ziemi na plecach.
5. 5 Wiedz, co zrobić, jeśli upadniesz na ziemię. Jeśli napastnik ma cię na plecach, nie odwracaj się od niego i nie próbuj się podnieść. Odwrócenie się od nich to gwarancja, że ​​od razu zostaniesz trafiony. Zamiast tego patrz dalej na napastnika i unieś nogi, próbując kopnąć go tak mocno, jak tylko możesz, w goleń, kolano lub pachwinę. Jeśli są nisko nad ziemią, idź ku ich twarzy. Po zadaniu wystarczających obrażeń możesz wyskoczyć z powrotem.
   • Gdy kopniesz lub zranisz przeciwnika, sprawiając, że odskoczy, przeturlaj się na bok, a następnie użyj ramion, aby podeprzeć ciężar ciała, gdy odzyskasz równowagę.
   • Kontynuuj patrzenie na przeciwnika, nawet gdy próbujesz wstać. Możesz pomyśleć, że są zranieni, ale mogą natychmiast do ciebie wrócić, gdy wciąż walczysz o wstanie.
6. 6 Nie pozwól, aby przeciwnik przyszpilił Cię do ziemi. Jeśli jesteś na ziemi ze swoim przeciwnikiem, musisz za wszelką cenę uniemożliwić mu dosiadanie lub wchodzenie na ciebie. Połóż się na boku lub na brzuchu - masz większe szanse na ucieczkę, niż gdybyś przyszpilił cię do pleców. Po zajęciu tej pozycji spróbuj jak najszybciej się wspinać, aby wstać i odejść.
   • Jeśli przypięli cię do pleców, z łatwością będą mogli cię przygwoździć i uderzyć w twarz. Unikaj tego manewru za wszelką cenę.
7. 7 Krzyk. Jeśli chcesz jak najszybciej wyjść z walki, po prostu krzycz swoje serce podczas walki. To znacznie zwiększa prawdopodobieństwo, że ktoś przyjdzie i wystraszy twojego przeciwnika, a tym samym zapewni ci bezpieczeństwo. Nawet jeśli jesteś w miejscu, które wydaje się opuszczone, i tak spróbuj krzyczeć tak głośno, jak tylko możesz, w nadziei, że ktoś przyjdzie. Krzyk zrzuci również przeciwnika, ponieważ nie będzie oczekiwał, że będziesz krzyczeć w środku walki.
   • Nawet jeśli nikt nie przyjdzie ci na ratunek, krzyk może zdezorientować przeciwnika i przestraszyć go, aby pomyślał, że nadejdzie ktoś inny.

metoda 3 z 3: Brudna walka

1. jeden Atakuj twarz przeciwnika. Twarz to kolejne bardzo wrażliwe miejsce do ataku. Zranienie oczu, nosa i twarzy przeciwnika może być świetnym sposobem na spowodowanie wielkiego bólu i ogromnego spowolnienia przeciwnika. Oto kilka metod do wypróbowania:
   • Uderz głową w twarz przeciwnika. Użyj czoła, aby uderzyć przeciwnika w nos. Może to złamać im nos, jeśli zrobisz to we właściwy sposób.
   • Wytrzyj ich oczy palcami. Może to powodować potworny ból i może oślepić i zdezorientować przeciwnika na wystarczająco dużo czasu, abyś mógł uciec lub spowodować większe obrażenia.
   • Uderz je w nos. Jest to bardzo skuteczne miejsce do spowodowania poważnych szkód.
2. 2 Idź na szyję i gardło. Uderzenie w szyję i twarz przeciwnika z pewnością zatrzyma go, choćby na krótki czas. Jeśli naprawdę chcesz wyrządzić krzywdę, wypróbuj te nieeleganckie ruchy:
   • Uderz przeciwnika w kark, aby chwilowo stracił przytomność.
   • Uderz przeciwnika w środek gardła, aby spowodować uszkodzenie jego dróg oddechowych.
3. 3 Kopnij przeciwnika tam, gdzie boli. Jeśli w Twojej walce nie ma reguł, Twoim jedynym celem powinno być zwycięstwo. Jeśli chcesz tylko wygrać walkę, nie musisz przestrzegać etykiety Fighting Etiquette 101 - po prostu postaraj się, aby przeciwnik został zraniony, okaleczony lub upadł na ziemię, dając ci wystarczająco dużo czasu na ucieczkę. Oto kilka sposobów, aby to zrobić:
   • Kopnij przeciwnika nisko w krocze, kolano lub brzuch. Kopnij je dolną częścią stopy. Po prostu upewnij się, że robisz to szybko i zachowujesz równowagę - możesz łatwo zostać wyrzucony z gry podczas kopania.
   • Kolano przeciwnika w pachwinę. To z pewnością zatrzyma ich na tropie.

Pytania i odpowiedzi społeczności

Szukaj Dodaj nowe pytanie

• Pytanie Co możesz zrobić, jeśli twój przeciwnik jest silniejszy od ciebie? Celuj w okolice nosa, szyi, oczu, pachwiny i brzucha. Są to dobre miejsca do uderzenia, ponieważ jest mniej mięśni i są łatwo dostępne.
• Pytanie A co jeśli walczysz z kimś nożem? Nieuzbrojony: uciekaj. Jeśli musisz, nieczysto walcz, szturchaj go w oczy, kop go w jaja, gryź go, drap go itd. Nie podnoś gardy (bo to będzie całkowicie bezużyteczne), ale przygotuj się na złapanie go za nadgarstek i skręcenie go, może złamać rękę i spowodować inne poważne uszkodzenie ciała. Zadzwoń po pomoc.
• Pytanie Jak mam walczyć z facetem, który zaczyna biec na mnie z pełną prędkością? Cowboy 4 Jesus Potnij go. Po prostu zejdź mu z drogi, wystaw stopę i potnij go. Kiedy już będzie na ziemi, zostaw go tam z jego zniszczoną dumą. Jeśli wróci do ciebie, przygotuj się na dłuższą walkę.
• Pytanie Mogę boksować, ale co jeśli mój przeciwnik jest silniejszy ode mnie? „Silniejszy” bokser nie zawsze wygrywa. Bokserki o większym zasięgu, szybkiej pracy nóg i umiejętnościach uniku mogą wygrać z silniejszym przeciwnikiem.
• Pytanie Jak mogę powstrzymać się od płaczu po walce, nawet jeśli wygrałem? Płacz może być skutkiem zalewającej Cię ulgi. Płaczą nawet najlepsi wojownicy na świecie. Nie ma się czym martwić. Możesz spróbować odejść w odosobnione miejsce, aby płakać, ugryźć wargę, aby się powstrzymać, lub po prostu otrzeć łzy i powiedzieć, że pocisz się w oczach.
• Pytanie A co, jeśli kopnę swojego przeciwnika, ale on złapie mnie za nogę? Możesz przygotować się na upadek, a następnie huśtać się w górę drugą nogą, aby kopnąć ją w zęby, ale jest to ryzykowne. Czy możesz walczyć i rzucać ?, i próbować wciągnąć ich nogą, a następnie uderzać ich głową jak bęben, aż puszczą.
• Pytanie Co powinienem zrobić, jeśli mój przeciwnik próbuje mnie ugryźć? Nie pozwól przeciwnikowi złapać się lub zbliżyć na tyle blisko, aby ugryźć jakąkolwiek część Ciebie. Jeśli jednak tak się stanie, masz dwie możliwości. Opcja pierwsza: Jeśli złapali jedną z twoich kończyn, przyciągnij je bliżej, aby użyć jednej z twoich wolnych kończyn do uderzenia w nie lub pchnij je kończyną, uderzając je w ich niechronione usta. Opcja druga: jeśli oboje grappingcie na ziemi, zmień pozycję, w której się znajdujesz, na bardziej korzystną, w której nie mogą cię ugryźć lub po prostu ucieknij, co oznacza całkowite wyjście z pozycji chwytającej. Nigdy nie pozwól im się ugryźć.
• Pytanie Co mam zrobić, gdy przegram walkę? Nie ma nic, co naprawdę możesz zrobić, gdy przegrasz, ale możesz to z wdziękiem przyjąć. Gdy przegrasz, po prostu odejdź i nie pozwól nikomu cię z tego powodu nękać. Skończyło się, teraz idź dalej. Zajmij się wszelkimi obrażeniami.
• Pytanie Jak zablokować cios? Trzymaj ręce przed sobą, jakbyś trzymał piłkę do koszykówki. Na pierwszy rzut oka możesz wyglądać, jakbyś próbował uniknąć walki, ale tak naprawdę jest to postawa obronna. Następnie, kiedy twój przeciwnik uderza pięścią, przekręć biodra na zewnątrz ręki, którą uderza (jeśli zablokujesz uderzenie do wewnątrz, twój przeciwnik może uderzyć drugą ręką).
• Pytanie Jakie jest najbardziej bolesne miejsce w ciele? Ból to bardzo subiektywne doświadczenie; W związku z tym usta, opuszki palców i dłonie mają wiele zakończeń nerwowych. Genitalia są również wrażliwe, chociaż nie mają tego samego stężenia zakończeń nerwowych, jak niektóre inne części ciała. Jednak zawsze, gdy walczysz, pamiętaj, że niektóre części ciała są bardzo wrażliwe na długotrwałe obrażenia.

Pokaż więcej odpowiedzi Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. Zatwierdź

Porady

• Unikaj patrzenia na stopy lub ręce ludzi. Sposobem na odczytanie kopnięć i ciosów jest spojrzenie na kolana i ramiona. Jeśli patrzą na twoje stopy, poruszaj nimi i uderzaj w głowę.
• Spróbuj zobaczyć, jak dana osoba walczy, zanim podejmiesz walkę. Może to dać ci przewagę taktyczną, chociaż nie zawsze jest to możliwe.
• Fake-outy to bardzo przydatne narzędzie, ale trudne w użyciu, jeśli przeciwnik jest doświadczony.
• Uderz przeciwnika, ale upewnij się, że robisz to poprawnie, aby uniknąć kontuzji.
• Spróbuj celować w plecy przeciwnika, gdy nie patrzy. To sprawi, że będzie walczył.
• Zawsze staraj się trafić pierwszy: daje to ogromną przewagę. Celuj w szczękę, prosto lub lekko z boku. Ten cios może z łatwością kogoś ogłuszyć, a nawet znokautować, jeśli zostanie wykonany poprawnie.
• Dobrze jest też uczyć się sztuk walki, aby mieć jeszcze więcej umiejętności.
• Kiedy przeciwnik próbuje cię zaatakować, trzymanie głowy spuszczonej jest dla niego obroną, więc pochyl ich głowę i wytrąc z równowagi.
• Nie trać czujności. Jeśli to zrobisz, przeciwnik może spróbować cię ogłuszyć lub znokautować.
• Spójrz w oczy przeciwnikowi, powie Ci, co zamierza zrobić.
• Celuj w skrzynię. To zniweczy twojego przeciwnika.
• Jeśli przeciwnik próbuje cię zaatakować, połóż ręce po jego bokach, rozłóż nogi na bok i rozwal się (przesuń stopy do tyłu), tak aby zasadniczo Cię nieśli.
• Nie prostuj ręki, ponieważ w rzeczywistości możesz ją złamać lub lekko zgiąć. Upewnij się, że jest zawsze lekko zgięty.
• Spróbuj kopnąć kogoś za kolano, może to spowodować, że upadnie na ziemię.
• Podczas dławienia najłatwiejszym, najpotężniejszym i najbardziej energooszczędnym sposobem trzymania jest złapanie łokcia za szyję przeciwnika i ciągnięcie mocno i mocniej, aż nie będzie mógł się zbytnio oprzeć, a następnie wykonaj uderzenie w klatkę piersiową lub uderzenie nerkowe.
• Możesz przejść do dolnej części pleców kopnięciem piłki nożnej.
• W walce opartej na życiu lub śmierci nie wahaj się uderzać w punkty nacisku.
• Jeśli cię zaatakują, nie uciekaj. Postawić na swoim.

Ostrzeżenia

• Jeśli walczysz nieczysto, możesz wykorzystać otoczenie na swoją korzyść. Kije, kamienie, brud / piasek są całkiem skuteczne. Uważaj i staraj się nie zniszczyć niczego, co nie jest twoje lub wartościowe, chyba że się bronisz.
• Kontrataki nie zawsze są skuteczne i mogą postawić cię w bardzo niekorzystnej sytuacji, jeśli przeciwnik zawróci z bronią.
• Nie wahaj się. Innymi słowy, w momencie, gdy zaczniesz kopać, kopać. W przeciwnym razie zatrzymasz się i zostaniesz kopnięty, a element zaskoczenia przepadnie.
• Pamiętaj, że przeciwnik może mieć nóż lub pistolet, który może cię bardzo zranić.
• W razie potrzeby walcz tylko na tyle, na ile pozwoli ci uciec. Zbyt wiele kopnięć i ciosów) będzie dla Ciebie męczące i marnuje Twoją energię. Możesz nieumyślnie naprawdę kogoś skrzywdzić i zaangażować się w policję.
• Nigdy nie atakuj najpierw w szkole, ponieważ często będziesz miał kłopoty.

Wspieraj misję edukacyjną wikiHow

Każdego dnia w wikiHow ciężko pracujemy, aby zapewnić Ci dostęp do instrukcji i informacji, które pomogą Ci żyć lepiej, bez względu na to, czy zapewnią Ci bezpieczeństwo, zdrowie czy poprawią Twoje samopoczucie. W obliczu obecnych kryzysów zdrowotnych i ekonomicznych, kiedy świat drastycznie się zmienia, a my wszyscy uczymy się i dostosowujemy do zmian w życiu codziennym, ludzie potrzebują wikiHow bardziej niż kiedykolwiek. Twoje wsparcie pomaga wikiHow w tworzeniu bardziej szczegółowych, ilustrowanych artykułów i filmów oraz udostępnianiu naszej zaufanej marki treści instruktażowych milionom ludzi na całym świecie. Prosimy o rozważenie już dziś wkładu do wikiHow.