Dławienie podczas snu, znane również jako śpiący, uśpiony chwyt lub duszenie zza pleców, jest ruchem poddania, który jest powszechnie stosowany w sztukach walki jako technika poddania. Często uczy się go również jako manewru samoobrony, jeśli musisz ujarzmić napastnika. Dławienie podczas snu spowalnia dopływ krwi do mózgu i powoduje utratę przytomności. Jest to niesamowicie niebezpieczny ruch, który powinien być wykonywany tylko w ekstremalnych sytuacjach lub pod okiem sędziego lub eksperta sztuk walki. Zawsze wypuszczaj kogoś w momencie, gdy zwiotczał i szukaj pomocy medycznej, jeśli nie reaguje po tym, jak go odłożyłeś.
Kroki
Część jeden z 3: Chwytanie i przechodzenie za przeciwnika
- jeden Chwyć ramiona lub ramię przeciwnika, aby się zakotwiczyć. Jeśli twój przeciwnik jestpróbuję z tobą walczyćchwyć ich nadgarstek niedominującą ręką, a ich ramię dominującą. Jeśli mocujesz się z przeciwnikiem, szybko chwyć przeciwnika za jego ramiona i owiń palce wokół jego łopatek, aby zorientować się w położeniu.
- Możesz wykonać duszenie, gdy jesteś wyprostowany lub stojąc poza środkiem przeciwnika.
- Wywieraj silny nacisk rękami po ich chwyceniu.
- Bez oporu nie będziesz w stanie długo ich utrzymać. Czas potrzebny do złapania i obrócenia się powinien być krótszy niż 2 sekundy.
- Możesz przeciągnąć przeciwnika na ziemię, aby wykonać ten chwyt lub możesz to zrobić, gdy oboje stoicie.
- 2 Pociągnij je, obracając ich ramiona, aby znaleźć się za nimi. Jeśli złapałeś przeciwnika za ramiona, popchnij go dominującą ręką. W tym samym czasie pociągnij niedominującą ręką. Spowoduje to obrócenie przeciwnika tak, aby był odwrócony od ciebie. Owiń dominującą rękę wokół klatki piersiowej lub szyi, aby utrzymać je na miejscu. Jeśli złapałeś ich za ramię, pociągnij ich nadgarstek do siebie i potasuj na bok, a następnie przesuń dominującą rękę wokół ich klatki piersiowej, aby je obrócić.
- Jeśli jesteś niższy lub opierają się Twojemu chwytowi, możesz umieścić wewnętrzną nogę za nimi i obrócić, aby przejść za nimi.
- Jeśli jesteś aktywnie atakowany i złapałeś go za nadgarstek, przekręć jego nadgarstek do wewnątrz, gdy go przyciągaszrozbroić ich.
- 3 Pociągnij je do siebie i owiń swoje dominujące ramię wokół ich szyi. Gdy znajdziesz się za przeciwnikiem, twoja dominująca ręka powinna być owinięta wokół jego klatki piersiowej. Przyciągnij przeciwnika blisko siebie i dopasuj dominujące przedramię tak, aby było wokół jego szyi. Twój przeciwnik podniesie ręce, aby chronić szyję. To da ci otwarcie potrzebne do umieszczenia niedominującej ręki za ich głową.
- Kiedy sięgają do góry, aby chronić swoją szyję, pierwszym odruchem może być wyciągnięcie wolnej ręki i uderzenie jej w dłonie. Nie rób tego. Stracisz swoją dźwignię, jeśli nie umieścisz ręki za głową.
- Jeśli jesteś aktywnie atakowany, szarp ich z boku na bok, jednocześnie ustawiając uchwyt, aby zdezorientować ich i utrudnić walkę.
- Kiedy przeciwnik podnosi ręce, aby chronić szyję, prawdopodobnie owinie ręce wokół Twojego przedramienia i spróbuje je zdjąć. Chwyć ich za ramię i mocno, aby nie oderwały Ci ręki.
Część 2 z 3: Wywieraj nacisk za pomocą uścisku
- jeden Wsuń dominujące przedramię pod brodę i owiń szyję. Dostosuj dominującą rękę, unosząc ją do góry, aż przedramię będzie mocno osadzone między brodą a klatką piersiową. Owiń mocno ramię wokół szyi, aby utrzymać je na miejscu. Chwyć ich ramię dominującą ręką, aby ustabilizować uchwyt.
- Nie szarp ich na boki, gdy masz rękę pod szyją. Możesz trwale uszkodzić kręgosłup przeciwnika.
- 2 Wsuń niedominującą rękę za głowę. Wsuń niedominującą rękę za tył głowy przeciwnika, między szyję a środek głowy. Podnieś niedominujący kciuk do ucha po przeciwnej stronie ciała.
- Na przykład, jeśli jesteś praworęczny, podnieś lewe ramię za głowę i podnieś lewy kciuk do prawego ucha.
- 3 Zawiąż dominującą rękę pod pachą, aby zablokować uchwyt. Aby ustabilizować chwyt, włóż dominującą rękę do zgięcia niedominującego łokcia. Owiń palce wokół łokcia, aby unieruchomić dominującą rękę. W ten sposób, jeśli przeciwnik spróbuje się wyślizgnąć, możesz użyć napięcia z uchwytu, aby łatwo zwiększyć nacisk.
- To da twojej dominującej ręce coś, czego możesz się trzymać. Jeśli nie chwytasz za ramię, polegasz tylko na sile swojego ramienia, aby je utrzymać.
- 4 Wywieraj nacisk na boki szyi przeciwnika dominującą ręką. Zegnij łokieć i zegnij dominującą rękę tak, aby przedramię wywierało nacisk na jedną stronę ich szyi, a biceps na drugą stronę. Wypchnij niedominującą rękę do przodu, aby przechylić szyję do przodu w kierunku klatki piersiowej. Spowoduje to przyciśnięcie brody do twojego przedramienia i zapewni dodatkowe ciśnienie, abyś mógł zacząć ograniczać przepływ krwi do mózgu.
- Odchyl się i rozłóż stopy, wywierając nacisk na ortezę, aby uzyskać opór.
- Celem uchwytu do spania nie jest ograniczanie powietrza. Jeśli naciskasz na gardło przeciwnika, nie robisz tego poprawnie.
- 5 Obróć biodra, aby wepchnąć miednicę w plecy przeciwnika. Gdy już mocno złapiesz przeciwnika i zaczniesz wywierać nacisk, obróć tułów tak, aby biodro naciskało na plecy przeciwnika. To sprawi, że będą od ciebie odchyleni i utrudni im walkę lub wydostanie się z warowni.
- To, którego biodra użyjesz do podparcia pleców przeciwnika, zależy od tego, jak duży jest twój przeciwnik. Rób wszystko, co wydaje ci się naturalne. Jeśli twój przeciwnik jest większy, użyj dominującego biodra. Jeśli są mniejsze, użyj niedominującego biodra.
- Utrzymaj tę pozycję przez 10 sekund lub do momentu, gdy przeciwnik utyka lub uderzy.
- 6 Wykonaj chwyt boczny, jeśli możesz owinąć tylko jedną stronę. Możesz wykonać wariację na temat choke hold, jeśli twój przeciwnik nie trafi ciosem. Z wyciągniętymi ramionami wsuń się pod ich ramię i owiń swoją dominującą dłoń z boku ich szyi po przeciwnej stronie. Podnieś, aby nie obniżyć wyciągniętego ramienia, a wolną ręką chwyć dominującą rękę, aby je owinąć i ścisnąć.
- Przechyl się w ich stronę, aby wytrącić ich z równowagi.
- To ograniczy przepływ krwi tylko po jednej stronie szyi.
- Ten ruch nie jest preferowaną metodą, ponieważ nie przeszkadza przeciwnikowi w użyciu niedominującej ręki.
Część 3 z 3: Bezpieczne trzymanie ssania
- jeden Zwolnij ssanie po 10 sekundach, chyba że jesteś w bezpośrednim niebezpieczeństwie. Jeśli nie jesteś aktywnie atakowany, zwolnij ssanie po 10 sekundach. 15 sekund to maksymalny czas, w którym możesz naciskać szyję bez ryzyka trwałego uszkodzenia.
- Jeśli prawidłowo przyłożyłeś nacisk na główne tętnice szyi, przeciwnik powinien zwiotczeć po 5-9 sekundach.
- 2 Nie ograniczaj przepływu powietrza przeciwnika i wywieraj nacisk tylko na tętnice. Jeśli wywierasz zbyt duży nacisk na gardło przeciwnika, ryzykujesz uszkodzenie jego tchawicy. Celem trzymania śpiącego jest ograniczenie przepływu krwi, a nie powietrza, więc używaj siły tylko po bokach szyi przeciwnika.
- 3 Przestań dusić przeciwnika, jeśli uderzy w twoje przedramię. Uniwersalną oznaką poddania się w walce jest lekkie dwukrotne dotknięcie odsłoniętej części skóry. Oznacza to, że twój przeciwnik się poddaje. Zwolnij uścisk natychmiast, jeśli przeciwnik stuka w Twoje przedramię, gdy go dusisz.
- Zobaczysz, że mieszani artyści sztuk walki robią to, gdy zostali umieszczeni w blokadzie poddań, z której nie mogą się wydostać.
- Stąd pochodzi termin „wystukaj”.
- 4 Unikaj używania ssania na osobie z problemami sercowo-naczyniowymi. Uśpienie dławika ogranicza dopływ krwi do mózgu. Oznacza to, że osoby z problemami z sercem lub ciśnieniem krwi mogą cierpieć na poważne zdarzenie sercowe, jeśli ich przepływ krwi zostanie zakłócony. Nigdy nie wykonuj tego ruchu na osobie borykającej się z problemami sercowo-naczyniowymi.
- Wezwij natychmiast pogotowie, jeśli ktoś dozna ataku układu sercowo-naczyniowego podczas dławienia lub nie budzi się po 10-15 sekundach.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie W jaki sposób mogę uniemożliwić przeciwnikowi kontrowanie mnie podczas stojącego tylnego ssania i utrzymać silny chwyt? Musisz jak najszybciej zablokować ssanie i dość szybko wywrzeć nacisk. Staraj się też tego nie robić stojąc.
- Pytanie Czy mogę to zrobić, stojąc z tą samą techniką ramion? Tak, mogłeś. Po prostu nie owijaj nóg wokół przeciwnika. Po prostu uśpij się.
- Pytanie Jak mogę sprawdzić, czy ktoś nadal żyje po uduszeniu? Sprawdź ich puls. Jeśli jest puls, wszystko w porządku. jeśli nie, potrzebują CPR.
- Pytanie Czy to prawda, że dławik uśpiony uśpi mojego przeciwnika? Tak to prawda. Dławienie podczas snu działa poprzez chwilowe odcięcie dopływu tlenu do mózgu, co powoduje utratę przytomności przez ofiarę.
- Pytanie Jak kogoś uśpić? Możesz to zrobić, używając tego uchwytu. Odcina dopływ tlenu do mózgu, powodując utratę przytomności. Uważaj jednak, bo w ten sposób możesz komuś na trwałe zranić.
- Pytanie Jak długo trwa utrata przytomności przez ofiarę podczas zasypiania? Zależy to od tego, jak ciasny jest chwyt, czy uchwyt jest umieszczony prawidłowo, jak silny jest „aplikator” i jaki jest kształt przeciwnika. Jeśli wszystko zostanie wykonane poprawnie, może 10-15 sekund.
- Pytanie Czy ten ruch ma większe szanse powalenia przeciwnika niż jego zabicia? Tak. Jeśli przestaniesz je dusić po ich wyjściu, to ich nie zabije. Zalecane jest sprawdzenie pulsu, a jeśli napastnik nie oddycha, może być konieczna RKO.
- Pytanie Czy ta metoda zasypiania dławika zadziała, jeśli ktoś będzie walczył? Wszystko zależy od tego, jak walczą. Mogą z łatwością uderzyć cię głową od tyłu, a nawet kopnąć od tyłu. Więc bądź ostrożny.
- Pytanie Jak mógłbym uciec z zasypiającego duszenia? Przechyl głowę do przodu, a kiedy pochylą się do Ciebie, oderwij głowę do tyłu i uderz je w nos. Spróbuj złapać za uszy lub włosy, jeśli nie możesz tego zrobić. Nie panikować. Jeśli to zrobisz, znacznie szybciej stracisz przytomność.
- Pytanie Jak długo trwa utrata przytomności podczas duszenia podczas snu? Z reguły 15-20 sekund. W większości przypadków w „sporcie” przeciwnik wystukuje, aby nie stracić przytomności.
- Czy to dobra metoda, jeśli bierzesz udział w walce ulicznej? Odpowiedź
Reklama
Porady
Prześlij wskazówkę Wszystkie przesłane wskazówki są dokładnie sprawdzane przed opublikowaniem. Dziękujemy za przesłanie wskazówki do sprawdzenia!Ostrzeżenia
- Jeśli nie jesteś aktywnie atakowany, nigdy nie używaj tej blokady na kimś bez jego zgody.
- Wezwij pogotowie ratunkowe, gdy myślisz, że komuś grozi niebezpieczeństwo.
- Możesz poważnie zranić lub zabić osobę wykonującą ten chwyt.
- Techniki chwytania, zwłaszcza chwytanie stawów i choki, mogą być bardzo stresujące dla organizmu. Przed przystąpieniem do jakiejkolwiek techniki sztuk walki lub zapisaniem się do szkoły sztuk walki skonsultuj się z lekarzem.
- Ćwicz tę technikę tylko pod nadzorem kompetentnego instruktora.
