Kolano to skomplikowany i obrotowy staw. Kiedy odczuwasz ostry ból kolana, może on wpływać na każdy aspekt Twojego życia przez około sześć tygodni lub krócej. Ból kolana może być spowodowany wieloma problemami, z których niektóre są trudne do zdiagnozowania, ponieważ występują podobnie jak inne choroby kolana. Rozpoznanie typowych przyczyn bólu kolana i typowych schorzeń może pomóc w ustaleniu przyczyny bólu. Jeśli nie wiesz, dlaczego boli Cię kolano, staraj się zwracać szczególną uwagę na objawy, aby móc dokładnie zdiagnozować i leczyć ból.
Kroki
metoda jeden z 3: Diagnozowanie ostrego bólu kolana
- jeden Zdecyduj, czy masz złamanie. Złamania rzepki to częste problemy z kolanem. Możesz złamać kolano, upadając wystarczająco mocno na kolano. Jeśli złamiesz kolano, możesz potrzebować operacji. Złamania kolana są na ogół poważne i długo się goją.
- Jeśli masz złamane kolano, poczujesz ból w przedniej części kolana. Przednia część kolana jest zwykle spuchnięta i mogą również wystąpić siniaki. Nie będziesz w stanie prostować kolana ani chodzić i wywierać nacisku na kolano.
- 2 Określ, czy masz uraz więzadła. Więzadła to tkanka otaczająca staw i łącząca kości z innymi kośćmi. Osoby uprawiające sport często ranią więzadła. Zerwane lub rozciągnięte więzadła ograniczają ruchy kolana, utrudniając obrót lub skręcenie, a kolano może również zapiąć się lub ustąpić. W tym samym czasie może dojść do zranienia wielu więzadeł.
- Rozciągnięte więzadło jest uważane za skręcenie. Przy skręceniu kolano może puchnąć lub siniak, a kolano boli i jest trudne w użyciu. Jeśli więzadło zostało zerwane, pod skórą może pojawić się krwawienie. Czasami nie ma bólu, ponieważ łza rozrywa również receptory bólu. Zwykle uszkodzenie nerwów występuje tylko wtedy, gdy więzadło jest całkowicie zerwane.
- Więzadło krzyżowe przednie (ACL) i więzadło krzyżowe tylne (PCL) znajdują się odpowiednio w przedniej i tylnej części kolana. ACL odpowiada za ruch do przodu, a PCL za ruch do tyłu. ACL jest zwykle kontuzjowany podczas nagłej zmiany kierunku, a urazy PCL często występują podczas bezpośredniego uderzenia w przód kolana, na przykład w wypadku samochodowym. Sporty takie jak piłka nożna, piłka nożna, koszykówka i narciarstwo prowadzą do urazów ACL i PCL.
- Więzadło poboczne przyśrodkowe (MCL) zapewnia stabilność wewnętrznej strony kolana. Więzadło poboczne boczne (LCL) zapewnia stabilizację zewnętrznej strony kolana. Nie są one tak często kontuzjowane jak inne więzadła. Zwykle są kontuzjowani, gdy zostaniesz uderzony w kolano podczas uprawiania sportu.
- 3 Sprawdź, czy nie ma urazu łąkotki. Łąkotka to dwa fragmenty chrząstki kolana, które pomagają absorbować uderzenia z uda i goleni. Urazy chrząstki kolana są jednymi z najczęstszych urazów kolana. Chociaż każdy może rozerwać chrząstkę, jest to powszechne wśród sportowców. Starsi ludzie rozrywają łąkotkę z powodu zwyrodnienia i przerzedzenia chrząstki.
- Rozdarty łąkotek przypomina wystrzał. Możesz nic nie czuć do kilku dni po łzach.
- Natychmiast lub do kilku dni po rozdarciu może wystąpić ból, obrzęk, sztywność, trudności w chodzeniu, blokowanie kolana, słabe i nie trzymające się kolano oraz ograniczony zakres ruchu.
- 4 Zidentyfikuj zwichnięcie. Zwichnięcie rzepki ma miejsce, gdy rzepka zostaje wypchnięta z normalnej pozycji. Zobaczysz oczywiste zwichnięcie kolana, w którym kolano wygląda tak, jakby nie było we właściwym miejscu. Rzepka może wskoczyć z powrotem na miejsce, ale nadal powoduje problemy.
- Poczujesz ból, gdy tylko rzepka wyskoczy z miejsca. Twoje kolano puchnie w miejscu. Możesz również nie być w stanie poruszyć kolanem lub nogą, a obszar wokół zwichnięcia może być posiniaczony.
- Ta kontuzja kolana jest rzadka. Zwykle występuje z powodu poważnych urazów, takich jak wypadek samochodowy lub uraz przy dużej prędkości. Możesz także zwichnąć kolano podczas wykonywania pewnych czynności fizycznych, takich jak taniec. Młodzi ludzie są bardziej narażeni na zwichnięcie rzepki.
metoda 2 z 3: Identyfikacja innych warunków
- jeden Sprawdź, czy masz cystę Bakera. Torbiel Bakera pojawia się, gdy w tylnej części kolana gromadzi się płyn. Dzieje się tak, gdy coś jest nie tak lub jest zranione wewnątrz stawu. Jednak może to również nastąpić spontanicznie bez żadnego urazu. Niektórzy po prostu je rozumieją i nie ma znanego wyjaśnienia. Ta cysta wskazuje na większy problem, taki jak rozdarcie łąkotki, który należy wkrótce znaleźć, ponieważ obrzęk może spowodować uszkodzenie kolana.
- 2 Zdecyduj, czy masz zapalenie kaletki. Zapalenie kaletki jest stanem zapalnym lub urazem kaletki przedrzepkowej. Bursa, okrągła, wypełniona płynem struktura, pomaga rzepce poruszać się płynnie po innych tkankach bez tarcia. Jeśli kaletka ulegnie zapaleniu, może to spowodować zapalenie i uszczypnięcie otaczających ścięgien, powodując ból.
- Zapalenie kaletki może powodować sztywność lub ból w kolanie, a także tkliwość kolana podczas dotykania i ból podczas ruchu. Ból zwykle nasila się po zgięciu kolana i poprawia się po wyprostowaniu kolana. Kolano może być również opuchnięte i zaczerwienione.
- Zapalenie kaletki może być spowodowane powtarzającymi się ruchami, takimi jak zginanie lub pochylanie się. Możesz to również uzyskać, wywierając nacisk na staw, klęcząc zbyt długo na twardej powierzchni.
- 3 Monitoruj zapalenie ścięgien. Zapalenie ścięgna rzepki występuje, gdy wykonujesz ten sam ruch na kolanie, np. Bieganie lub jazda na rowerze. Zapalenie ścięgna rzepki występuje, gdy ścięgno między rzepką a goleniem ulega zapaleniu.
- Ból jest głównym objawem zapalenia ścięgna rzepki. Ból znajduje się pod rzepką, w pobliżu miejsca, w którym przyczepia się do goleni.
- Ból może otaczać trening, zarówno na początku, jak i po jego zakończeniu. W końcu ból utrudni wstawanie lub wchodzenie po schodach.
- 4 Sprawdź, czy nie masz zapalenia stawów kolanowych. Zapalenie stawu kolanowego pojawia się, gdy puchnie staw kolanowy. Zapalenie stawów występuje zwykle z wiekiem lub w wyniku urazu kolana. Może to utrudniać codzienne czynności, takie jak stanie i siedzenie, chodzenie lub wchodzenie po schodach. Ból, obrzęk i sztywność to częste objawy zapalenia stawów kolanowych.
- Choroba zwyrodnieniowa stawów (OA) występuje z powodu wieku. Może rozpocząć się w wieku około 50 lat, ale może mieć wpływ na młodsze osoby. ChZS występuje z powodu zużycia i starzenia się chrząstki kolana, co powoduje mniejszą ochronę kości, które ocierają się o siebie. Ból może się również nasilać w ciągu dnia.
- Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS) to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która dotyka nie tylko kolana, ale także stawy całego ciała. RZS zwykle zaczyna dotykać ludzi w wieku od 50 do 75 lat, częściej występuje u kobiet, a ból często nasila się rano i ustępuje wraz z poruszaniem się w ciągu dnia.
- Pourazowe zapalenie stawów występuje po urazie kolana. Czasami dzieje się to lata po urazie. Złamane kości, urazy więzadeł i uszkodzenie łąkotki mogą powodować ten typ zapalenia stawów.
metoda 3 z 3: Poszukiwanie opieki medycznej
- jeden Odwiedź swojego lekarza. Jeśli odczuwasz silny ból kolana, obrzęk, ograniczoną ruchomość, przebarwienia lub inne objawy, które przeszkadzają w codziennym życiu, powinieneś udać się do lekarza. Powinieneś również zgłosić się do lekarza, jeśli wiesz, że zraniłeś się w kolano, na przykład podczas kontaktu sportowego lub upadku. Postawienie prawidłowej diagnozy może pomóc w leczeniu bólu i jego uleczeniu.
- Inne powody wizyty u lekarza to niezwykła tkliwość, niezdolność do udźwignięcia wagi, zimna kończyna lub drętwienie / mrowienie.
- Jeśli przyczyna bólu nie zostanie dokładnie zdiagnozowana, będziesz leczyć tylko objaw, a nie przyczynę, więc ból się nie zagoi.
- 2 Wyszczególnij swoje objawy. Kiedy idziesz do lekarza, powinieneś jak najbardziej szczegółowo opisać swoje objawy. Mówienie, że masz obrzęk i ból, odnosi się do prawie każdego problemu z kolanem, jaki możesz mieć. Postaraj się przekazać lekarzowi informacje o wszelkich czynnościach, które wykonywałeś, zanim zaczął się ból oraz o innych objawach.
- Poinformuj lekarza, jeśli Twoje kolano blokuje się lub wydaje trzaski. Poinformuj lekarza, jeśli rzepka została przemieszczona, ale cofnięta. Uwzględnij wszelkie zmiany koloru lub rozmiaru.
- Powiedz swojemu lekarzowi, gdzie na kolanie jest ból. Lokalizacja bólu może pomóc w postawieniu diagnozy. Czy to jest wewnątrz czy na zewnątrz kolana? Czy jest pośrodku, z przodu czy z tyłu? Czy boli tuż powyżej lub poniżej kolana?
- Poinformuj lekarza o wszelkich nagłych ruchach, które spowodowały ból kolana, jeśli ostatnio wykonywałeś aktywność fizyczną lub upadłeś.
- 3 Opisz swój ból. Innym sposobem, w jaki możesz pomóc swojemu lekarzowi, jest opisanie swojego bólu. Może to wymagać rozważenia z Twojej strony. Czy uważasz, że ból jest stały, czy tylko wtedy, gdy robisz pewne rzeczy? Czy ból jest tępym bólem czy ostrym, silnym bólem? Staraj się być konkretny, ponieważ różne rodzaje bólu mogą pomóc lekarzowi w zawężeniu przyczyny.
- Poinformuj lekarza, kiedy odczuwasz największy ból. Poinformuj lekarza, jeśli tylko niektóre czynności powodują ból lub jeśli zaczyna się, ale poprawia się, gdy wykonujesz określone ruchy.
- Poinformuj swojego lekarza, czy stosowałeś metodę RICE - odpoczynek, lód, kompresja, uniesienie - i jak wpłynęło to na ból.
Pytania i odpowiedzi społeczności
Szukaj Dodaj nowe pytanie- Pytanie Jak leczysz ból kolana?Jonathan Frank, MD
Sportowy ortopeda i specjalista ds. Konserwacji stawów Dr Jonathan Frank jest ortopedą z Beverly Hills w Kalifornii, specjalizującym się w medycynie sportowej i konserwacji stawów. Praktyka dr Franka koncentruje się na małoinwazyjnej, artroskopowej chirurgii stawu kolanowego, barku, biodra i łokcia. Dr Frank posiada tytuł doktora medycyny Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles School of Medicine. Ukończył rezydenturę ortopedyczną w Rush University Medical Center w Chicago oraz stypendium w dziedzinie ortopedycznej medycyny sportowej i zachowania bioder w Steadman Clinic w Vail w Kolorado. Jest lekarzem zespołu US Ski and Snowboard Team. Dr Frank jest obecnie recenzentem naukowym w czołowych, recenzowanych czasopismach naukowych, a jego badania były prezentowane na regionalnych, krajowych i międzynarodowych konferencjach ortopedycznych, zdobywając kilka nagród, w tym prestiżowe nagrody Mark Coventry i William A Grana.Jonathan Frank, MDSportowy chirurg ortopeda i specjalista ds. Konserwacji stawów Odpowiedź eksperta Jeśli ból kolana jest ostry, warto poćwiczyć odpoczynek, lód, kompresję i uniesienie. Zapalenie kolana zwykle objawia się nie tylko bólem, ale także obrzękiem. Spróbuj założyć chustę na kolano, położyć lód na 20 minut i 20 minut poza nim, a także podnieść kolano powyżej poziomu serca, jeśli leżysz na kanapie lub siedzisz. Możesz również użyć środka przeciwzapalnego, takiego jak ibuprofen lub naproksen, aby przeciwdziałać temu zapaleniu. Jeśli masz na myśli przewlekły ból i stan zapalny, możesz rozważyć modyfikację aktywności. Obejmuje to ćwiczenie czynności o mniejszym wpływie, takich jak jazda na rowerze, pływanie lub używanie orbitreka podczas ćwiczeń lub korzystania z urządzenia wspomagającego, takiego jak laska lub chodzik. - Pytanie Co może powodować ból kolana bez kontuzji?Jonathan Frank, MD
Sportowy ortopeda i specjalista ds. Konserwacji stawów Dr Jonathan Frank jest ortopedą z Beverly Hills w Kalifornii, specjalizującym się w medycynie sportowej i konserwacji stawów. Praktyka dr Franka koncentruje się na małoinwazyjnej, artroskopowej chirurgii stawu kolanowego, barku, biodra i łokcia. Dr Frank posiada tytuł doktora medycyny Uniwersytetu Kalifornijskiego w Los Angeles School of Medicine. Ukończył rezydenturę ortopedyczną w Rush University Medical Center w Chicago oraz stypendium w dziedzinie ortopedycznej medycyny sportowej i zachowania bioder w Steadman Clinic w Vail w Kolorado. Jest lekarzem zespołu US Ski and Snowboard Team. Dr Frank jest obecnie recenzentem naukowym w czołowych, recenzowanych czasopismach naukowych, a jego badania były prezentowane na regionalnych, krajowych i międzynarodowych konferencjach ortopedycznych, zdobywając kilka nagród, w tym prestiżowe nagrody Mark Coventry i William A Grana.Jonathan Frank, MDSportowy ortopeda i specjalista ds. Konserwacji stawów Odpowiedź eksperta Często zdarza się, że ludzie doświadczają zapalenia kolana z powodu nadużywania. To może wyglądać jak skręcenie stawów poprzez skręcenie ich w sposób, który może nie być najlepszy, co może spowodować stan zapalny. To zapalenie zwykle objawia się bólem, obrzękiem i podwyższonym ciepłem w okolicy. - Pytanie Moje dziecko ma skręcone kolano. Powinienem załatwić jej ortezę kolana? Tak, powinieneś. Posiadanie ortezy kolana pomoże złagodzić ból. Niech odpocznie i zamrozi. Oblodzenie pomoże zmniejszyć ból.
- Pytanie W szkole odczuwam ból kolana podczas ćwiczeń. Nie ma obrzęku. Boli, gdy się porusza lub wywiera na nią nacisk. Moja pielęgniarka mówi, że mogłem zerwać więzadło. Co ja robię? Idź do lekarza i wyjaśnij, co się dzieje. W międzyczasie staraj się trzymać go z daleka, jak to tylko możliwe. Odpocznij, zamroż kolano i utrzymuj je uniesione.
- Pytanie Które testy dokładnie zdiagnozują ból kolana? Klinika laproskopowa dr Shrikanta Kurhade'a Prześwietlenie. Twój lekarz może również najpierw zalecić wykonanie prześwietlenia, które może pomóc w wykryciu złamań kości i zwyrodnieniowych schorzeń stawów. W celu ustalenia problemu można również użyć tomografii komputerowej (CT), ultradźwięków i rezonansu magnetycznego (MRI).
Reklama
Wspieraj misję edukacyjną wikiHow
Każdego dnia w wikiHow ciężko pracujemy, aby zapewnić Ci dostęp do instrukcji i informacji, które pomogą Ci żyć lepiej, bez względu na to, czy zapewnią Ci bezpieczeństwo, zdrowie czy poprawią Twoje samopoczucie. W obliczu obecnych kryzysów zdrowotnych i ekonomicznych, kiedy świat drastycznie się zmienia, a my wszyscy uczymy się i dostosowujemy do zmian w życiu codziennym, ludzie potrzebują wikiHow bardziej niż kiedykolwiek. Twoje wsparcie pomaga wikiHow w tworzeniu bardziej szczegółowych, ilustrowanych artykułów i filmów oraz udostępnianiu naszej zaufanej marki treści instruktażowych milionom ludzi na całym świecie. Prosimy o rozważenie już dziś wkładu do wikiHow.
