Jak trenować drużynę sportową

Coaching a zespół może być ciężką pracą. Ale dzięki tym krokom może być trochę łatwiej.

Kroki

1. jeden Znajdź trochę wolnego czasu. Pracoholik nie mógłby realistycznie trenować w pełnym wymiarze godzin. Uświadom sobie, że coaching to zobowiązanie. Jeśli wyjdziesz pierwszego dnia, pokazujesz naprawdę złą stronę siebie. Nie trenuj, jeśli nie możesz trenować.
2. 2 Poznaj każdą strategię i szczegóły dotyczące swojego sportu. Jeśli trenujesz małą ligę, pomoże ci wiedzieć, czym jest home run.
3. 3 Czytaj książki o coachingu, rozmawiaj z innymi trenerami, nawiąż kontakty. Przeczytaj książkę, taką jak 101 wskazówek dotyczących coachingu dla młodzieży, które pomogą Ci zacząć. Są inne istotne cechy, które powinien posiadać idealny coach, niż zwykłe wykształcenie, szkolenie i doświadczenie. Poniżej przedstawiono niektóre z ważnych kroków, które musisz podjąć, jeśli chcesz doskonalić swoje umiejętności jako trener. Do najważniejszych z nich należą: Reklama

metoda jeden z 3: Idealny jako trener

1. jeden Zdobądź wymagane kwalifikacje edukacyjne, przeszkolenie i doświadczenie.
2. 2 Przyjęcie pełnego zestawu dyrektyw dotyczących skutecznego samorządu. Na przykład zdrowie, potrzeby zawodowe, wymagania dotyczące zarządzania pieniędzmi i cały asortyment krytycznych i adaptacyjnych umiejętności życiowych wymagają udoskonalenia.
3. 3 Dowiedz się, jak rozwijać relacje i dobrze nimi zarządzać.
4. 4 Opanuj sztukę budowania atmosfery sprzyjającej nauce.
5. 5 Opanowanie pełnej orientacji na cel i zarządzania kryzysowego.
6. 6 Dostarczaj wysokiej jakości usługi i wysokiej jakości sesje Reklama

metoda 2 z 3: Przygotuj się w pełni

1. jeden Zawsze podchodź do sesji w pełni przygotowanej, aby mieć pewność, że jesteś dostrojony do swoich sportowców i możesz całkowicie się na nich skupić.
   • Oczyść swój umysł ze wszystkich myśli, opinii, ocen wartościujących, uprzedzeń i doświadczeń. Wzmacnia to twoje umiejętności słuchania i zdolność przetwarzania informacji, które podajesz i otrzymujesz bez zakłóceń, i pomaga ci odpowiadać na ich potrzeby.
2. 2 Przejrzyj sesję przed obecną (jeśli taka była). Rób notatki jako przypomnienia o tym, co musisz osiągnąć w następnej sesji. Może to nie przebiegać zgodnie z planem, ale powstrzymuje Cię przed próbami przypomnienia sobie w środku sesji coachingowej.
   • Nie toleruj rozpraszania siebie ani sportowców podczas sesji.
   • Usuń wszelkie potencjalne źródła rozpraszania uwagi, takie jak niewłaściwe zachowanie lub niezdyscyplinowani widzowie, urządzenia przenośne, telefony komórkowe i komputery.
3. 3 Upewnij się, że twój atleta nauczy się czegoś nowego podczas sesji. Muszą zawsze odebrać coś pozytywnego swojej interakcji z tobą. To musi być przez nich potwierdzone, więc nie zakładajmy, że wszystko poszło dobrze.
4. 4 Potwierdź następną sesję lub kroki lub działania, które muszą usunąć z sesji, aby osiągnąć swoje cele.
5. 5 Dowiedz się, jak pozostać skupionym i miej na uwadze tę listę kontrolną, zwłaszcza samozarządzanie, które jest często zaniedbywane lub przyjmowane za pewnik. Jeśli cenisz swoje perspektywy zawodowe i osobiste wyniki, zrobisz wszystko, aby pozostać sprawnym i entuzjastycznym
6. 6 Szukać pracy. Jeśli jesteś nauczycielem, zapytaj, czy stanowisko trenera w Twojej szkole jest otwarte. Jeśli nie, przeszukaj ogłoszenia.
   • Nie bój się poprosić o pracę jako coach osobiście. Jeśli otrzymasz odpowiedź „Nie”, spróbuj ponownie gdzie indziej. W większych miastach jest wiele klubów sportowych, z którymi można się skontaktować.
   • Surfuj po Internecie, aby odkrywać nowe możliwości.
   • Przyjmuj wszystkie prace coachingowe. Nie spodziewaj się, że wskoczysz od razu na stanowisko głównego trenera. Oczywiście warto mieć nadzieję na tę pracę, ale także przyjąć stanowisko asystenta trenera.
   • Zacznij od czegoś małego. Osoby prowadzące kluby lub zespoły muszą zobaczyć, co możesz zrobić jako trener. Musi być pewne zaufanie, że wiesz, co robisz, i że gracze będą bezpieczni.
   Reklama

metoda 3 z 3: Ćwicz swoje umiejętności coachingowe

1. jeden Aby zostać „dobrym trenerem sportowym”, rozwijaj następujące umiejętności:
   • Umiejętność motywowania.
   • Umiejętność podejmowania wysokiej jakości decyzji.
   • Umiejętność skutecznego komunikowania się. Używaj łatwego do zrozumienia języka na poziomie odpowiednim dla słuchacza, aby wyeliminować niepotrzebne powtórzenia i zminimalizować nieporozumienia.
   • Zdolność do zapewnienia osobistego wzmocnienia bez tworzenia poczucia zadowolenia, które może prowadzić do arogancji. Sportowcy muszą czuć się dobrze ze swoimi osiągnięciami, ale nigdy nie mogą tracić głodu rozwoju.
2. 2 Rozpoznaj swoje mocne strony i bądź na tyle sprytny, aby szukać pomocy, gdy jej potrzebujesz lub zlecić pracę.
3. 3 Uważaj na każdy szczegół. Przewiduj i oczekuj pytań.
   • Zapewnij sportowca, kiedy dobrze sobie radzi, i podnieś go, gdy spadnie koncentracja lub wysiłek.
   • Obserwuj proces uczenia się, jeśli będziesz uważny.
4. 4 Wiedz, że coaching dotyczy sportowca i zasadniczo musi być prowadzony przez sportowca, więc w tym sensie nie powinieneś postrzegać siebie jako szefa.
   • Miej pokorę, by oddać należne uznanie tym, którzy na to zasługują. Niezwykle ważne jest, abyś, trener, doceniał problemy sportowca i okazywał im współczucie.
5. 5 Przyjmuj odpowiednie style dostosowane do potrzeb sportowców. Próba zmuszenia ich do przestrzegania spersonalizowanego przez trenera stylu poprawy wyników może nie być najlepszym rozwiązaniem.
6. 6 Graj w gry wideo w „trybie trenera” lub „trybie menedżera”. W wolnym czasie pisz poradniki i nowe strategie. Prowadź notatnik tego, co planujesz zrobić.
7. 7 Poznaj swój zespół.
   • Naucz się WSZYSTKICH nazwisk graczy tak szybko, jak to możliwe. Dowiedz się, jakie nazwy preferują gracze (np. James vs Jim, Jaclyn vs Jackie).
   • Poznaj ich mocne i słabe strony, zapisz swoje myśli w notatniku.
   • Pracuj zgodnie z ich mocnymi stronami i staraj się ulepszać obszary, w których są słabi. Bądź przyjazny dla swojego zespołu. Nikt nie chce przyjmować rozkazów od nieprzyjaznej osoby.
   • Poznaj swój sztab szkoleniowy. Dotyczy to każdej pracy trenerskiej. Bycie przyjacielskim sprawi, że albo podniesiesz rangę, albo będziesz mieć szczęśliwszych asystentów trenerów (w zależności od tego, jaką pracę otrzymasz).
   • Nie bój się przedstawiać swoich pomysłów głównemu trenerowi i przeglądaj je, jeśli jesteś głównym trenerem.
8. 8 Naucz swojego miotacza nowego skoku.
9. 9 Naucz QB, jak wydostać się z korka.
   • Rozgrzej się przed każdą grą.
   • Trenuj gry!
   • Wykorzystaj wszystkie poprzednie wskazówki na swoją korzyść.
   • Dowiedz się, co zrobić, jeśli łapacz zostanie ranny.
   • Zapamiętaj wszystkie swoje strategie.
   • Nie siedź na ławce przez całą grę. Poświęć trochę czasu, aby pogratulować graczowi, który poszedł dobrze, i zapewnić gracza, który się udławił, że to tylko gra.
10. 10 Uświadom sobie, że wygrywanie to nie wszystko. Zawsze będzie „następny sezon”. Niemniej jednak spróbuj zaznaczyć swój ślad. Zwiększy to bezpieczeństwo pracy.
    • Tak trzymaj! Gdy będziesz już trenerem drużyny Little League, możesz otrzymywać telefony od drużyn gimnazjalnych. Kiedy ich trenujesz, szkoły średnie mogą zapukać. Wtedy uczelnie będą do ciebie dzwonić.
11. jedenaście Nieustannie wspinaj się na tę górę, a pewnego dnia możesz zostać zawodowcem! Reklama

Pytania i odpowiedzi społeczności

Szukaj Dodaj nowe pytanie Zadaj pytanie Pozostało 200 znaków Dołącz swój adres e-mail, aby otrzymać wiadomość z odpowiedzią na to pytanie. Zatwierdź
Reklama

Porady

• Nie karć złych występów. Poświęć chwilę, aby pomyśleć o tym, co chcesz powiedzieć, i zastanów się nad tym. Czy 12-latek naprawdę chce usłyszeć, jak krzyczysz na niego, że nie zrobił łatwego strzału? Odpowiednie słowo zachęty i konsekwentne pozytywne wzmocnienie pomogą poprawić wyniki atlety.
• Pamiętaj, że większość Twoich graczy gra tylko dla przyjemności.
• Nie pozwól, aby coaching pochłonął Twoje życie. Znajdź czas na inne rzeczy w życiu.
• Noś ze sobą instrukcję. To dobry sposób, aby rzeczywiście przekonać sędziów, aby się z tobą zgodzili, bez wyrzucania siebie.
• Nie antagonizuj ani niepotrzebnie nie kłóć się z sędziami. To zły przykład dla twojego zespołu, jeśli zostaniesz wyrzucony z gry, pozostawiając twoich asystentów na czele.
• Poznaj konkurencję. Zobacz, które hitteri są w ogniu, a które są w kryzysie, i wytrenuj swoich sportowców, aby rozpoznali to i wykorzystali taktyczną przewagę.
• Poznaj specjalne zasady, które może obowiązywać w tej lidze. T-ball to zazwyczaj po prostu każdy na każdego. Te specjalne zasady będą się zmniejszać wraz ze wzrostem wieku i poziomu.

Reklama Prześlij wskazówkę Wszystkie przesłane wskazówki są dokładnie sprawdzane przed ich opublikowaniem. Dziękujemy za przesłanie wskazówki do sprawdzenia!

Ostrzeżenia

• Coaching to bardzo czasochłonna praca.
• Coaching w pełnym wymiarze godzin może zmusić Cię do rezygnacji z wcześniejszej pracy lub hobby.
• Bycie niesamowicie niegrzecznym i niewłaściwym spowoduje utratę pracy.

Reklama

Rzeczy, których będziesz potrzebować

• Podręcznik
• Dobry zeszyt z 5 tematami (do strategii i zabaw)
• Gra wideo, aby sprawdzić swoje umiejętności trenerskie (opcjonalnie)
• Odpowiednie buty i ubrania
• Mały zestaw ratunkowy
• Poduszki ciepłe i zimne
• Nadtlenek wodoru
• Bandaże